可以只找律师申请劳动仲裁。根据我国《劳动争议调解仲裁法》的规定，委托他人代理参加仲裁活动的，应向劳动争议仲裁委员会提前授权委托书，该委托书应载明委托事项和权限，并由委托人签名或者盖章。此外，如果不服劳动仲裁裁决而起诉到法院的，只有律师、法律工作者、近亲属等才可以接受委托担任代理人。

　　当事人不履行仲裁裁决怎么办？

　　仲裁当事人应按照仲裁裁决书中规定的期限自动履行裁决，如当事人一方不履行仲裁裁决的，另一方当事人可依据法律规定向有管辖权的法院申请强制执行。

　　（一）如果被申请人的住所地或财产所在地在中国境内，对于涉外仲裁裁决，可向其住所地或财产所在地的中级人民法院申请强制执行

　　（二）如果被申请人的住所地或财产所在地在中国境外，而且其所在国家也加入了1958年联合国《承认及执行外国仲裁裁决公约》，申请人可根据该公约向该国有管辖权的法院申请强制执行；

　　（三）国内仲裁裁决可向被申请人住所地或财产所在地的基层人民法院申请强制执行。

　　劳动争议的好处：

　　1、劳动仲裁可以维护个人和单位的合法权益。

　　劳动仲裁机构及时、公平、合理的处理大量劳动纠纷，对个人和用人单位收到侵犯的合法权益给予了保护和补救，维护了双方当事人的合法权益。劳动仲裁基于法律的精神和原则，关怀在追求经济利益的竞争中因为天赋、机遇的缘故处于弱势的劳动者个人。同时，劳动基准的较高和社会保障体制缺失干扰了劳动关系的正常稳定，也需要劳动争议仲裁维护企业的合法权益。

　　2、及时的化解矛盾，维护社会的稳定。

　　在社会生活中，劳动关系不仅仅涉及到市场竞争和劳动力的使用，更是涉及大多数的社会成员的基本利益。如果劳动争议得不到解决，会影响到社会的稳定，而劳动争议仲裁可以解决争议和化解矛盾可以有效地维护社会稳定。

　　3、利于经济建设，促进社会的和谐的发展。

　　劳动争议仲裁制度可以及时的有效地保护劳动者的利益，为经济发展营造一个和谐稳定的环境，可以促进劳动制度的完善和发展，促进社会和谐。

　　4、可以提高劳动者和用人单位的法律意识。

　　在劳动争议仲裁的过程中，可以对仲裁的双方具有教育意义。一方面，用人单位可以了解自身在使用劳动力过程中的缺陷和法律误区，有利于改进。一方面，劳动者会更认真的了解自己多拥有的利益，提高自身的权利保护意识。

　　法律依据：

　　《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十四条

　　当事人可以委托代理人参加仲裁活动。委托他人参加仲裁活动，应当向劳动争议仲裁委员会提交有委托人签名或者盖章的委托书，委托书应当载明委托事项和权限。

　　第二十五条

　　丧失或者部分丧失民事行为能力的劳动者，由其法定代理人代为参加仲裁活动；无法定代理人的，由劳动争议仲裁委员会为其指定代理人。劳动者死亡的，由其近亲属或者代理人参加仲裁活动。

　　第三条

　　解决劳动争议，应当根据事实，遵循合法、公正、及时、着重调解的原则，依法保护当事人的合法权益。

　　第五条

　　发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。

　　《中华人民共和国仲裁法》第62条

　　当事人应当履行裁决。一方当事人不履行的，另一方当事人可以依照民事诉讼法的有关规定向人民法院申请执行。受申请的人民法院应当执行。

　　第63条

　　被申请人提出证据证明裁决有民事诉讼法第217条第2款规定的情形之一的，经人民法院组成合议庭审查核实，裁定不予执行。

　　第64条

　　一方当事人申请执行裁决，另一方当事人申请撤销裁决的，人民法院应当裁定中止执行。

　　人民法院裁定撤销裁决的，应当裁定终结执行。撤销裁决的申请被裁定驳回的，人民法院应当裁定恢复执行。