逆时针揉腹危害大
2023-01-18 本站作者 【 字体:大 中 小 】
逆时针揉腹可能引起胃肠气机混乱,会引起身体的不舒服。
如果说,食之糟粕已到降结肠,逆时针揉腹的话,就可能使大便干结,进而造成排气不畅,导致腹胀、腹痛等问题。
那怎么做才算是正确的揉腹姿势呢,一起来看一下:
1、双手先相互摩擦,直到手心发热,再用右手手掌心平放在肚脐上,然后开始进行按摩。
2、用右手顺指尖方向向自己的左方按推,至左腹部边缘,然后稍向下一点,向自已的右方按推至右腹边缘。
3、按照上面的做法,由上到下进行按摩,直到我们的手掌小指碰到我们的耻骨,然后指尖向下,向上按推。
这就是正确的按摩方法了,那么为什么顺时针揉腹就能对我们的身体有好处呢,一起来了解一下。
根据古典记载:“胃肠以和降为顺,失之和降则气机不畅。食滞肠腑,阻塞气机,则腹痛矢气频频,泻下之物秽臭如败卵,或大便秘结。”
换句话说,也就是逆时针揉腹会导致肠功能紊乱,只能顺时针揉腹。
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