根据全国第六次人口普查数据，女性平均生育年龄已达29.13岁，已经超过了专家建议的28岁最佳生育年龄，为什么生育年龄越来越大？这和多重因素有关，下面餐饮美食网小编带来介绍。

为什么生育年龄越来越大？

生活中，有很多方面都会影响女性的生育力：年龄、营养过剩或营养不良、不良生活方式如抽烟、熬夜、不吃早餐等、遗传因素、各种疾病如甲状腺疾病、性传播疾病等、环境因素如从事电磁或辐射较高的工作。

在众多影响生育力的因素中，最首要的就是年龄，或者说几乎是“唯我独尊”的。时间能带走我们的容颜，雕刻我们的心灵，而变化更快的是我们的生育力!

生育力也有保质期

女性生育力是有保质期的。如果把女人一生的生育力比作一个“生育时钟”，时钟嘀嗒向前，一点一点带走了我们的生育力。23-25岁之间的生育力会达到一个顶峰。但是从30岁之后生育力就随着年龄缓慢下降。

可恶的是，此时的生育时钟的时针开始偷偷加速转动，到了35岁时钟转动开始提速!40岁之后就像加了特效一样突然加速!生育力形成一个断崖式的下降直到绝经!

你无法逆转“生育时钟”

你无法逆转“生育时钟”，因为你无法阻挡卵子被一点点耗尽。女性的生育能力主要体现在卵巢储备功能和卵子数量上。卵巢储备功能是指女性卵巢内存留卵子的是质量和数量，是衡量女性生育潜能的重要标志。

而卵子数量是生下来的那一刻就已经决定了的。刚出生两侧卵巢有70万-200万个原始卵泡， 7-9岁时约30万个，青春期约4万个，40-50岁时仅剩几百个原始卵泡。

也是说，卵巢“坐吃山空”，只有出的，没有进的，并且还十分娇贵，对射线、化疗药物等十分敏感，一旦破坏，几乎无法恢复。

人老卵先老。卵子老化带来的不仅是数量，还有质量。这种质量的下降在有了试管婴儿技术的今天，是直观可见的。

年轻健康的卵子在显微镜下看起来像一颗珠圆玉润的葡萄，葡萄核就是遗传物质，而老化的卵泡就开始变得不那么饱满，一点一点变成葡萄干，直到失去繁衍的能力。你可以说你身体好，看起来像少女，可残酷的是你一旦拥有了40岁的卵巢，并且永远无法重返18岁!

除了生育能力外，我们还要看下生育风险与年龄之间的关系。如果女性在35岁后生育，孕期并发症、胎儿畸形、早产等危险因素发生几率都会大大增加。

所以，结合生育能力和生育风险来看，23-35岁为女性的最佳生育期，这个时期内女性的生育能力最高、生育风险最低。

年龄偏大

现代社会年轻人结婚生子的年龄普遍比较晚，但是年龄对生育力的影响是不可忽视的。随着年龄的增长，女性的卵子数量和质量都在不断下降，卵巢功能也在逐渐衰退，好孕优生的几率不断下降。

减肥方式不当

对于大部分女性朋友来说，减肥都是个永恒的话题，甚至为此想出各种“绝招”，可是盲目减肥、过度减肥都会直接影响内分泌激素水平、正常月经周期，严重者可能会危害到生育能力。

性生活不良

社会观念逐渐开放，可是很多女性的自我保护意识却未提升。不洁的性生活可能带来妇科炎症的困扰，未做安全措施的性生活则可能带来人工流产的危害，这些都会直接或间接的影响到女性的子宫和输卵管的健康。

不良的饮食生活方式

不良的生活方式包括长期服用咖啡因、饮酒、吸烟、营养不良、不规律饮食或营养过剩。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。盲目减肥也不可取，盲目减肥同样会导致女性内分泌紊乱、月经周期失调，停止排卵。

精神压力大

如果备孕夫妻情绪不好，很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响，从而不容易受孕成功。另外，若备孕女性精神压力大，很有可能会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，出现不易怀孕的情况。

有害化学物质的接触

不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕。

以上就是女性平均生育年龄已达29.13岁，为什么生育年龄越来越大，请大家继续关注。