关于藏族的起源众说纷纭，目前比较流行的说法是猕猴变人的传说，当然这只是一个传说。藏族自称蕃巴，有自己的语言和文字，藏语属于汉藏语系藏缅语族藏语支，分卫藏、康巴、安多三种方言，藏戏独具特色，歌曲和舞蹈充分体现了民族风格。

藏族信奉大乘佛教，大乘佛教吸收了西藏原始宗教的一些仪式和内容，形成具有西藏特色的藏传佛教，藏传佛教又称喇嘛教。藏族传统衣着为上身长衫，男子外着长袍，腰间系带，在历史上，藏族男女都蓄辫，喜欢佩戴首饰，现在在牧区仍有部分男子蓄辫。传统食物以糌粑、牛羊肉为主、喜欢喝酥油茶、奶茶和青稞酒、不吃狗肉以及奇蹄类动物肉，主要以天葬，水葬为主，也有火葬土葬塔葬等，因人因地而异！