三七粉具有止血活血的功效，能够帮助女性调理月经，具有很多的好处，但是对于怀孕或月经期的女性来说是不宜食用的，三七粉在吃法上也有讲究，那么，三七粉是早上吃还是晚上吃好呢？接下来餐饮美食网小编来说说。

女性吃三七粉的好处

止血、活血

血液对健康的重要性是非常强大的，充足、流通的血液能更好的维持健康。服用三七粉具有很好的止血作用，同时，三七粉还具有活血、养血的功效，让女人避免出现贫血的情况。

预防心脑血管疾病

生活中，心脑血管疾病越发的突出，很多年轻人，也会出现这个病症。服用三七粉，能不断的软化血管，增强了血管弹性，对促进血液流动是极好的，血液更加的健康，心脑血管疾病能远远的避开你。防病于未然，小编建议女人可以吃点三七粉，预防心脑血管疾病。

帮助调经

经期不适，是女人需要注意的事情，月经不调，需要引起女性的重视，通过服用三七粉，能起到调节月经的作用，避免了月经不调的出现，对女人闭经、痛经都是非常好的。

控制血糖

女人因为不科学的饮食会导致血糖波动异常，这个时候正确的控制血糖显得很关键，吃三七粉能够调节血糖，血糖得到了控制、被降低了，身体自然会好很多。

三七粉是早上吃还是晚上吃好

三七粉在早上服用的话是非常好的能够帮助我们增强身体的免疫能力，另外还能够有效的延缓衰老，很多女性朋友都会选择服用三七粉，而且早上服用三七粉的话一般来说只需要三克左右用温开水服用即可，从方式来讲还是比较简单的这也是大多数人选择在早上服用三七粉的原因。

相对于早上服用三七粉来说晚上服用三七粉就比较适合胃部有疾病的人了，三七粉在网上服用可以帮助我们调节背部的一些疾病反应，另外三七粉需要注意的是最好要在饭前服用，这样还有助于改善我们的睡眠质量，需要注意的是在晚上服用三七粉最好不要超过三克还有就是在睡前不要服用三七粉因为在服用三七粉之后也很容易导致口渴。

三七粉虽然很好但是在服用方式上也要有所讲究，这两种服用三七粉的方式一定要选择适合自己的才能够起到保护身体的作用。

哪些人不要吃三七粉

一、怀孕期间不适合食用三七，三七中富含的一些成分会伤害胎儿，导致流产。

二、儿童不适合食用三七。

三、处于经期的女性，不适合食用三七，会导致月经量增多。

与此同时，如果你长期吃三七粉，还要注意与其他药物会不会相克，比如阿司匹林，氯吡格雷等药物，都是抗血小板聚集的药物，某些抗凝药物如华法令，对凝血机制有影响，如果将三七粉和这些药物联用，很可能加重出血倾向。

如果一个人的胃不好，比如有胃溃疡，在没治好的时候最好也不要吃三七，三七会刺激胃酸分泌，可能会诱发胃出血。