有一种“哺乳期来月经，母乳就没有营养”的说法，劝解妈妈们断奶，这显然是不科学的，产后来月经的情况因妈妈的哺乳情况、身体状况等都有关系，那么哺乳期来月经可以喂奶吗？下面餐饮美食网带来介绍。

哺乳期来月经可以喂奶吗？

有种说法是：哺乳期妈妈来了月经，母乳就没有营养了，甚至对宝宝有不好的影响，必须断奶。

这当然是谣言!

大姨妈来了，还是可以继续喂奶!

月经期间的乳汁没有什么不同，不过在激素的影响下，奶量可能会稍有减少，宝宝的接受度也可能会受影响。

但这些都是暂时的，经期结束就会恢复。

因此，无论是处在经期或经期后，哺乳妈妈都无须停止喂奶。

当哺乳期来月经的时候，有一个现象需要各位妈妈注意，就是在产后很多妈妈都会出现阴道出血的情况，但是因为与月经很像，而被很多妈妈当做是月经。实际上那不算是真正的月经，大多数的人在这个时候都是没有排卵情况的，因此算不是真正的月经。

哺乳期来月经怎样调理？

1、饮食:当哺乳期来月经的时候一定要比平日更加的需要注意，因为妈妈这个时候的状态直接影响奶水的质量。首先需要注意的就是饮食，在饮食上，妈妈注意不要食用生冷和刺激的食物，在月经期间或者是这个哺乳期间都最好是饮食清谈一些。

2、情绪:当月经来临的时候本身就会造成妈妈的情绪暴躁，而且起伏比较大。在这个时候，妈妈需要注意控制自己的情绪，让自己处于一个轻松和放松以及愉快的环境下。这样利于月经的正常，也利于乳汁的营养。

3、运动:在哺乳期来月经的时候，不要认为自己在哺乳期就不采取运动。实际上在哺乳期和月经期间适当的运动更有利月经的正常，而且对于妈妈的健康也更加有利，当妈妈的免疫力增强的时候，还可以保证下次月经周期等的正常。

哺乳期来月经的时间

产后来月经的时间因人而异，和妈妈的哺乳情况、身体状况等都有关系。

对于绝大多数母乳喂养的妈妈来说，由于喂奶暂时抑制了我们的大脑分泌相关激素，通常平均在产后4~6个月左右会来大姨妈;当然也有一些妈妈，大姨妈来的时间会早一些。

当然了，这里所说的“平均4~6个月”只是“平均”，大姨妈可任性着呢，有些妈妈一个月就来，有些妈妈月经恢复期较长的，一年后才来的也有。

一般来说，大多数妈妈会在断奶后 1～2 个月来月经，如果断奶后超过 3 个月，大姨妈仍然不见来访，就要考虑去医院检查了。

排除怀孕，断奶后大姨妈长时间未至可能的原因有这些：

产后患席汉综合征的女性，由于子宫内膜受损，也可能会出现闭经的现象;

其他一些病理因素，比如有甲状腺功能异常的妈妈，产后月经恢复也可能会异常。

PS：大姨妈没有到来，不代表一定不会排卵。即使没来大姨妈，身体仍然有排卵的情况。

所以不管大姨妈来没来，如果你没有怀二胎的打算，哺乳期都要注意避孕。

以上就是哺乳期来月经可以喂奶吗，哺乳期来月经正常吗，请大家继续关注。