春天百花齐放，各种花粉的味道等过敏原，是过敏性鼻炎高发季节，然而很多家长会误将鼻炎当感冒治疗，加重病情，那么，如何区分过敏性鼻炎和感冒呢？接下来餐饮美食网小编来说说。

为什么春天过敏性鼻炎容易复发

1、吸入过敏原

到了春天，百花就会盛开。因此，花粉就会大量释放、再加入这种气候下适合螨虫等微生物生长，如果患者吸到这些物质就会进去鼻腔，从而诱发鼻炎。

2、气候变化

刚刚结束了冬天，天气开始会回暖。这时候温度会没那么稳定，昼夜温差大。而这些忽冷忽热的天气如果不穿好衣服就容易造成冷空气刺激，引起鼻炎。

3、呼吸道感染

病毒、细菌、支原体等等病菌在春天大量繁殖。如果身体免疫力下降的话，就容易被它们侵袭。而这些病原体可作为过敏原被人吸入后可直接诱发过敏性鼻炎。

如何区分过敏性鼻炎和感冒

对于过敏性鼻炎，最忌讳的是将鼻炎当感冒治疗，反而延误病情，那么，过敏性鼻炎和感冒有什么区别呢？

一、过敏性鼻炎的主要症状表现

打喷嚏：打喷嚏比感冒更严重!每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

总流清水鼻涕：大量清水样鼻涕，特别像重感冒，有时可不自觉从鼻孔滴下。

鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。

鼻痒：大多数患者鼻内发痒，会搓鼻子，花粉症患者可伴眼痒(不停地搓眼，同时结膜充血)、耳痒和咽痒。

黏膜水肿：通过检查可发现鼻粘膜苍白、水肿。

病程：超过7天，时间会很长，总反复发作。

二、感冒的主要症状表现

找不到过敏原。

急性发病，七天会缓解自愈，很少超过7天，因为7天正常人的免疫力就建立起来了，临床上没有短期内反复感冒的情况 。

打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、闻不到味儿，开始可以为清水样涕，后期为黄色黏稠脓涕。

常伴有全身症状，如头痛、发热、肌肉疼痛等。

如何预防过敏性鼻炎

多吃维生素B和富含维生素C的蔬菜和水果，谷物，因为这两种维生素能有效缓解过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜β胡萝卜素和小麦胚芽、燕麦维生素E，这些可以防止免疫功能下降，可以用于过敏性鼻炎。是治疗。除了吃更多有益的食物外，一些冷食应该少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等。此外，过多的油腻、太咸、太酸或辛辣的食物应尽量避免。

适度运动

每天适度运动可增加人肾上腺分泌，抑制过敏反应，改善过敏性鼻炎。在各种体育项目中，经常选择有规律的和渐进式的运动项目，如登山、跑步、跳跃、艺术体操、球类运动、自行车等。当然，最好是在锻炼的时候使用太阳，因为缺乏太阳辐射的人不仅害怕寒冷，而且容易不稳定。值得一提的是游泳，虽然很多医生认为过敏患者可以经常游泳来增强免疫力，但一些医生认为游泳会引起寒冷刺激并诱发过敏性疾病。在医学专业结束之前，鼻炎患者应将其他体育作为一种健身方式。

规律的生活和休息

养成早睡早起的习惯，避免过度疲劳，使体质酸化，影响免疫系统的健康，也能很好的预防儿童过敏性鼻炎。