1.比较亲密的距离

亲密距离的范围在0-40厘米之内，一般来说，只有关系亲密的两个人之间才会保持这样的距离，比如亲人、恋人、好朋友。这种距离范围，双方是不设防的。

2.礼仪距离

大概45-120厘米，这是人际交往中稍有分寸感的距离，适用于普通朋友、同事之间的相处。也就是对方认识的人，但又不是很亲密。如果和素未平生的人保持这种距离，就会构成对别人的侵犯。

3.社交距离

这个距离范围在1.2-3.6，这是一种社交性或礼节上的关系距离，一般在工作环境和社交聚会上，如国家领导人或者企业之间的谈判，工作招聘时的面谈等，人们保持这种程度的距离。

4.公众距离

范围在3米开外。一般适用于演讲着与听众、彼此关系极为生硬的交谈及非正式的场合。

总之，人与人之间交往的时候，要想把保持顺畅的人际关系，必须考虑到对方的心理防线，不能随意突破。既要学会和别人友好交往，又要保持合适的距离，不让彼此之间陷入尴尬的境地。