女性白带是女性健康的晴雨表，很多女性都会有白带突然变多的情况，经常性白带增多要及时就医，日常情况下，也要准备好应对措施避免尴尬，那么，女性白带多怎么办呢？接下来餐饮美食网小编就来说一说。

白带增多的原因

白带是女性阴道的分泌物。健康女性的白带是一种无气味、微酸性的黏稠物，它具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用。

白带增多的现象很常见，原因有多种，总的来说有两大类：

一类是生理情况下的白带增多，这属于正常情况，不需要治疗;

另一类是病理情况，通过治疗可以改善。

生理情况下的白带增多，是体内雌激素水平增高的结果。

比如，排卵期或妊娠期，应用雌激素药物(口服避孕药、雌激素药物治疗等)后，过于劳累时，性生活后的当晚或第二天，均可出现白带增多的情况。

病理情况的白带增多，最常见的原因就是阴道有细菌、滴虫等感染。这种情况需要及时治疗。

白带多应对措施

应对措施一：及时就医

经常出现白带多的情况下，一定要及时就医，很有可能是因为某种妇科炎症所导致，这种情况下一定要及时找出病因，然后采取相对应的治疗措施，应该对症下药进行有效治疗，千万不能够自行用药或者忽视了治疗，以免加重病情而增加治疗难度。

应对措施二：穿宽松的棉质内裤

女性朋友在平时最好不要穿紧身的内裤，不要穿紧身尼龙内裤，应该穿宽松的棉质内裤，这样才能够保持下身的散热性和透气性，可以尽量减少病菌感染的几率。

应对措施三：注意个人卫生问题

在白带增多的情况下，更应该注重私处的清洁卫生，特别是外阴部位的清洗工作一定要做好，这样能够保持外阴清洁干爽，就可以避免病菌的滋生繁殖，能够防止妇科炎症的发生。

应对措施四：注意生活护理

在平时要保持充足的睡眠时间，一天最少要睡8小时，而且要注意坚持体育锻炼，这样能够增强人体的免疫力，可以降低患病的几率，同时还要多吃富含维生素的食物，多吃蔬菜和水果，还要多喝水，多喝水，能够增加排尿量，可以对尿道和阴道进行刷洗，能够把病菌和毒素排出。

应对措施五：不要用卫生护垫

有的女性朋友在白带增多的情况下怕洗内裤，就喜欢用卫生护垫，这种行为是极其错误的，因为经常用卫生护垫更容易滋生病菌，最后就容易患妇科炎症，所以除了经期外，最好不要用卫生护垫。

应对措施六：调节自己的心理

在白带多的情况下，千万不要太过紧张焦虑，也不要有太大的心理负担，只要经过有效治疗是完全可以治愈的，在平时要尽量保持心情平和，多做一些能够让自己开心的事情来转移注意力，保持良好的心态有利于病情的治疗。