产后抑郁症不是单纯的情绪问题，而是一种病症，如果处理不当，就是对家庭和自己的伤害，产后抑郁症的表现因人而异，但在大体上有许多相似之处，那么，产后抑郁症会持续多久呢？接下来餐饮美食网小编就来说说。

产后抑郁症会持续多久

产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。典型的产后抑郁症通常在产后6周内发生，一般可在3-6个月内自行恢复，但严重者也可能持续1-2年。

大多数产妇产后出现的情绪低落状态不一定就是产后抑郁症。产后抑郁症需要经过专业精神科医生的诊断，不是患者自己填几份心理学抑郁量表就能确定自己是得了这个病的。但是孕产妇自己和家属还是应该重视孕产期的心理健康情况。家人的理解与支持对产后的妈妈非常重要。

产后抑郁症的症状

产后抑郁症的症状因人而异，它们可能包括：

你可能对以前很喜欢做的事情失去兴趣，比如和丈夫做爱。

比平常吃得明显多或者明显少。

不断出现恐惧感。全天大多数时间感觉到没有具体原因的害怕。

感到有负罪感，并且非常自责。

情绪不稳定，有时会感觉非常糟糕或愤怒。

感到哀伤，会哭泣很长时间。

担心自己不是一个好妈妈。

害怕与婴儿单独相处。

难以入睡或很容易醒来。

对自己的宝宝、家人和朋友冷淡。

难以集中注意力，容易健忘，并且做事情变得犹豫不决。

有伤害自己或婴儿的想法

如果以上症状持续两周，不管你的症状很轻微还是很严重，都需要尽快寻求专业人士的帮助。

女性产后抑郁受哪些人的影响

一、宝宝

女人产后抑郁，最难脱离关系的人，就是自己生的小宝宝。

女人产后，孕激素还没有完全消退，情绪是不稳定的。尤其是产后宝宝闹人难哄，不是让抱着坐一夜，就是让抱着不停走来走去，更重要的是这个人得是妈妈。如果是家里其他人抱着，他就会哭闹不止，真是让宝妈一刻也不得闲。

遇到这样的闹人宝宝，很多没有带娃经验的宝妈，总是会莫名发怒，还会感觉自己很无能、无助。所以，很多被宝宝这些无理“作为”折磨得患产后抑郁的女人，大多会不自觉把坏情绪发泄到孩子身上。

因此，才会有一些产后抑郁的女人打骂小宝宝。她们觉得，都是因为宝宝的到来，让自己变成了这样。所以，建议家人发现小宝宝难带时，一定要想办法帮宝妈分担，别让宝宝把妈妈折磨“疯”。

二、婆婆

婆媳关系，自古难处。尤其是月子里，如果是婆婆伺候，那再好的婆媳关系，也会有矛盾。毕竟婆媳两代人，各自的生活经历和思想都不一样，所以在一些生活小事上常常会拌嘴。尤其是遇到难缠、爱唠叨、爱管事的婆婆，宝妈月子里就别想安生了。

所以，宝妈产后的情绪，在很大程度上都受婆婆作为的影响。

三、老公

老公，是宝妈最亲近的人，如果产后连他也不理解自己，那宝妈该有多绝望。女人产后敏感、情绪不好很正常，如果老公觉得那是老婆作，还跟她对着干，宝妈很容易得产后抑郁。

毕竟女人产后身心脆弱，作为老公应该主动帮她分担家务和带孩子，并及时给予关心和包容。在婆媳有矛盾时，若老公能帮忙化解，让老婆免受委屈，那也能让宝妈宽心。

当产后女性情绪有问题时，应及时帮忙梳理情绪。