当女性痛经时，第一想到的就是如何止痛，也一直有说法是千万不要招惹来大姨妈的人，尤其是来大姨妈痛经的人，从这里可以看出，痛经达到一种程度是一件多么可怕的事情，那么，女性痛苦如何快速止痛呢？接下来餐饮美食网小编就来说一说。

痛经快速止痛的方法

1、裸睡可有效缓解痛经，裸睡身体自然放松，血液循环更加通畅，经血能更顺利的排出体外，从而有效缓解痛经问题，裸睡有利于神经调节，可以让身体感觉更舒适。

2、花椒水泡脚能很好的缓解痛经，具有温暖身体的作用，能驱赶子宫内的寒气，将花椒放入锅中加入适量清水煮开后放置温热泡脚，可有效缓解痛经问题。

3、山楂具有活血化瘀的作用，月经期间用山楂与红糖煮水喝可有效，缓解女性痛经问题，可以让经血排出更加顺畅，也可以促进体内废物的代谢。

4、月经期间吃些榴莲可起到缓解痛经的作用，榴莲性热具有活血散寒的功效，比较适合痛经，女性能有效改善腹部寒冷的症状，可让人体血液循环更通畅。

5、经期练习瑜伽能很好的缓解女性痛经，瑜伽不仅能锻炼身体的柔韧性，还可以让经血排出更顺畅，具有活血通络的功效，能很好的缓解痛经问题。

女性痛经的五个等级

等级1：没有感觉任何疼痛，反而有种身体在排毒的畅快，但这个级别的女生，数量稀少，但确实存在

等级2：跟平常舒坦的日子相比，不是很难受，腹部会感觉到沉闷，有时候也会觉得不太舒服，偶尔有点阵痛

等级3：这个等级来大姨妈的第一天，基本上是一个废人状态，疼痛完全写在脸上，不用开口说话，别人就知道她很难受，肚子有种腹泻的感觉，已经分不清楚是肚子疼想拉屎还是因为痛经身体被掏空

等级4：剧烈疼痛，已经让人没办法岁月静好等保持表面上的平静了，于是在床上翻来服务，不过由于动作幅度过大，在别人眼中显得活力十足

等级5：疼到气绝身亡，躺在床上一动不动，一时意识模糊，腰酸腿软两眼发花，上吐下泻到下不了床，小腹绞痛大脑缺氧，这个疾病的疼痛让女生分分钟怀疑世界。

女性痛经需要治疗吗

当痛经已经影响到正常的工作生活和学习时，一定要去医院就诊，接受专业系统的治疗方案，不能自己随意吃止疼片，否则会有很多危害。

一般来说青春期的小姑娘大多是功能性的痛经，也就是说，子宫本身没有任何疾病，这种情况相对来说很好治疗，预后效果很不错。器质性的痛经指的是子宫本身出现了一些问题，比如子宫内膜异位症、腺肌症等等。相对来说，器质性的较难治疗，危害也更大一些。所以说，来医院就诊时，大夫会让患者先去做B超、抽血检查性激素等。大夫通过这些检查结果，才可以明确诊断病人的痛经到底是功能性还是器质性。

女性持久痛经会带来的风险良多。首先会使得生活质量下降，吃不香、睡不好、皮肤暗淡没有光泽等。然后会影响到工作、学习，经常性的跟老板请假或者耽误课程，工作上错失很多机会，学习上落下很多课程。其次，持久的痛经会使得女性性情焦躁、容易发脾气等等。严重者会导致不孕，器质性痛经由于子宫内部环境发生改变，影响受精卵着床;就算成功怀孕，随着胎儿越长越大也有可能会流产。

所以说，女性痛经若影响到正常的生活节奏，肯定要寻求大夫的帮助。注重经期保暖，尤其是脚踝、背腰部;不要碰冰冷的水，不要长时间呆在潮湿阴冷的处所;不要吃冰的食品，辛辣刺激的食品等等。

以上就是有关女性痛经如何快速止痛，女性痛苦快速止痛方法的相关介绍，当痛经严重时，女性一定要及时去医院检查。