女性在哺乳期是不宜饮酒的，哺乳期饮酒不仅对母乳质量不好，而且胎儿有会有影响，同时对准妈妈的身体建康也有一定的损害，那么，哺乳期喝酒有哪些危害呢？接下来餐饮美食网小编就来说一说。

女性在哺乳期间可以喝酒吗

对于处于哺乳期的女性来说，她们是不能饮酒的，因为在其饮酒之后，其母乳之中也会携带酒精的成分，而婴儿在吃了这种母乳之后，就可能会出现醉酒的状况，进而就会对婴儿的身体造成一些不良的影响。因此，对于哺乳期的女性来说，切勿饮酒。

哺乳期喝酒有什么危害

妈妈摄取的酒精转移到母乳中，根据婴儿的饮用酒精也将转移到婴儿身上。如果酒精吸收了母乳，酒精进入宝宝体内的话，会产生阻碍婴儿成长的风险。哺乳中的酒精摄取对婴儿有什么样的影响，根据各种各样的原因而不同。根据喝了的量和次数和喂奶的间隔等，对婴儿生坏影响的程度有所变化，但是不管怎样，喂奶中的饮酒对婴儿的正常发育有很大影响。

因为母亲身体的酒精血液中的浓度是直接反映在母乳中的，所以万一喝了酒精的话，就要采取到喂奶的间隔，或者给予牛奶或对策。

母乳出来不好

据说在哺乳中的母亲经常喝酒的话，可能会使母乳的出奶率不高。不管喝多少对母乳的分泌量的影响，没有明确的数字。为了使母乳的分泌稳定也尽量保持酒精的量和次数。

对妈妈健康的担忧

由于酒精的摄取控制了一次饮用的量，而且饮用的次数在容许范围内增加的话，没有那么多的风险。但是，在酒精上有依赖性，如果惯性地喝超过了度的量的话，健康上的风险就会增加。即使是一般人也能喝到宿醉的那么深的酒这都是非常不好的。更何况是哺乳中的妈妈。超过容许范围的饮酒不仅对婴儿的影响，也不要忘记母亲健康的风险也会增加。

哺乳期的女性在饮食上需要注意什么

1、不喝碳酸饮料

对于哺乳期的女性来说，她们必须要管控好自己的饮食，因为一旦其饮食不规范，那么就会直接影响到母乳的质量，进而就会影响到婴儿的成长和发育。所以，对于可乐、雪碧、芬达等这类碳酸饮料，哺乳期的女性就必须要做到不喝。而对于非鲜榨的果汁也要做到能少喝就尽量少喝，毕竟这种果汁之中也是含有一些非天然的添加剂的。

2、不吃辛辣的食物

产后的女性在哺乳期内是不宜吃辛辣的食物的，因为在其过多的食用这类食物之后，母乳的质量就会受到影响，而当婴儿饮用这种母乳之后，就可能会出现皮肤起痘的情况。所以，为了婴儿的健康，哺乳期的女性最好远离辛辣的食物。

3、不喝咖啡

很多的女性在产后是容易出现嗜睡的情况，若她们睡着了，就不能很好的去看顾婴儿，因此有一些产后的妈妈就喜欢喝一些咖啡来缓解睡意。其实，她们的这种行为是非常不佳的，因为在其喝咖啡之后，其母乳之中也会携带一部分咖啡因，所以婴儿在喝了这种母乳之后，也会出现神经亢奋的情况，进而就会出现长时间不睡的情况。此外，咖啡因这种物质对人体也是有一定的伤害的，所以哺乳期的女性最好戒掉喝咖啡的习惯。

以上就是有关女性在哺乳期可以喝酒吗，哺乳期喝酒有什么危害的相关介绍，哺乳期的妈妈们在饮食以及生活上一定要多克制一些。