妊娠纹给孕妇造成了很大的困扰，又丑又痒，产后还难以恢复，需要孕妇注意长妊娠纹之前的症状，可以及时的预防，做好皮肤的护理工作，那么妊娠纹长之前有哪些症状？下面餐饮美食网小编带来介绍。

孕妇长妊娠纹的前兆

肚子大得特别快

记得前段时间看《如懿传》，张钧甯演的海兰小主怀孕了，孕期被人设计，变得特别嘴馋，身上尤其是肚子上胖了好多。结果肚子上就长了妊娠纹，产后还被霍建华演的“大猪蹄子”皇帝厌弃。

这里，其实也给我们一点警示，那就是孕期肚子大，又大得特别快，很容易长妊娠纹。我那个医生朋友也告诉我，孕期孕妈的体重最好控制在14kg以内，别让肚子长太大，就能有效降低长妊娠纹的几率了。

肚皮忽然发痒

我闺蜜怀孕时肚子上也长了妊娠纹，她说：“当时差不多怀孕8个多月吧，然后忽然有一段时间肚皮特别痒，我就忍不住抓挠，没多久就出现了妊娠纹。”这一点，我的医生朋友说也是长妊娠纹的一个“信号”。

这是因为，孕妈腹中的宝宝大了之后，子宫也变大，然后拉扯肚皮。再加上如果是忽然发痒，就说明，宝宝长得太快肚子变大，孕妈肚子上的皮肤组织会因此被拉扯损伤和断裂，然后就形成了妊娠纹。

所以，当肚皮忽然发痒时，孕妈要机灵一点，赶紧在饮食上补充点含维生素和胶原蛋白的食物，以增加皮肤弹性，提前预防妊娠纹。

肚子上出现小红斑点

长妊娠纹之前，虽然会出现肚子忽然发痒的“信号”，但是那一条条可怕的妊娠纹却不会突然长出来，而是一点一点地以极小块红斑的状态形成。所以，当孕妈发现肚子上出现一些小红斑点时，就要赶紧注意。

比如，提前在肚子上抹一些橄榄油、含维生素C的护肤乳等护肤品。我的医生朋友告诉我，有些孕妇抹香油也管用，孕妈不妨试试。

所以，不想肚子上因长妊娠纹而变丑，孕妈一定要机灵点，提前掌握这些“信号”。当然，如果没来得及预防，或者预防没起效果，也别担心。

只要孕期注意运动和饮食，以及产后加强身体锻炼，也可以有效缓解妊娠纹过重的现象，甚至让肚皮恢复到从前。

妊娠期的预防方法

备孕期就开始多注意腹部肌肉皮肤的锻炼，以增强皮肤的弹性。

怀孕后，最重要的是健康饮食，避免体重增长过多和宝宝过快增长，让皮肤有逐渐适应的过程。孕期建议增长体重10-15公斤。

使用冷压植物油(如荷荷巴油、芝麻油)每天坚持做好腹部皮肤的保湿和按摩，以增强皮肤的弹性。

一旦有妊娠纹发生征兆(皮肤发红发痒)，加大冷压植物油用量并使用EGF及时修复。

不要偷懒，要每天坚持使用。

以上就是妊娠纹长之前有哪些症状，孕妇长妊娠纹的前兆，请大家继续关注。