雌激素对女性具有很重要的作用，尤其是更年期的女性很容易出现卵巢健康疾病问题，适当补充刺激素对女性健康有一定的保护，对于补充雌激素，一定要掌握方法，不要盲目，那么，更年期女性怎么补充雌激素呢？接下来餐饮美食网小编就来说一说。

雌激素对女性的重要性

雌激素对女性一生健康的保护作用是肯定的。女性的皮肤、粘膜、骨骼、内脏、肌肉、血管和神经等全身400多个部位的组织和器官中都存在雌激素受体。雌激素参与了脂肪、糖、蛋白质与骨骼的代谢。

目前，绝经相关激素补充治疗是针对女性因卵巢功能衰退、性激素不足所导致的健康问题而采取的临床医疗措施，疗效已得到充分肯定。适当补充雌激素可缓解更年期症状、抑制动脉硬化、预防骨丢失及改善脑认知功能。因此，雌激素对妇女维持健康和延缓衰老有特殊的重要性。

更年期女性怎么补充雌激素

1、使用天然的或接近天然的激素：由于人工合成的激素在代谢和乳腺癌方面有轻度的风险增加，而使用天然激素，这方面的风险就可以忽略不计。

2、用药剂量个体化：一般推荐的雌激素剂量每天1-2mg，孕激素根据不同的成分调整，每个月至少需要吃上10-14天。

3、能够用一片药解决的问题就不要用两片，因此，倾向于使用复方制剂，目前有比较成熟的药物，每天一片，所含成分都是天然的激素，也按照规律搭配好。

医学认为，如果你的卵巢能够自动恢复功能就可以不吃药了，最好每年进行身体检查，评估，没有禁忌症的出现，就可以一直吃，不需要特意停药，因为一停药，激素对卵巢保护就消失了，必须到医院正规地进行评估和配药，不要自己随便买药吃，每年至少一次身体检查评估。

什么女性不适合补充雌激素

更年期主要是分泌雌激素的卵巢功能减退了，雌激素少了，因此合理补充雌激素才是真正的解决办法。补充激素治疗不仅可以有效缓解潮热盗汗等更年期近期症状，还能有效预防骨质疏松和心血管疾病等更年期远期危害。

但是雌激素不是想吃就可以吃的，需要女性朋友做过全面体检后由相应的妇科内分泌医生进行判断，比如有下列任一情况的妇女就不适合使用激素补充治疗：

①不明原因阴道异常出血;

②已知或可疑患有乳腺癌;

③未经治疗的子宫内膜增生疾病或可疑子宫内膜癌;

④系统性红斑狼疮;

⑤六个月内患有活动性的血栓栓塞性疾病(比如心梗，脑梗等);

⑥性激素依赖的某些肿瘤(比如脑膜瘤，卵巢的内分泌肿瘤等);

⑦已知妊娠;

⑧血朴啉病(一种代谢性疾病，临床很少见)。

以上就是有关于更年期女性补充雌激素的信息，希望每个女性都有一个健康的好身体。