由于怀孕生子的影响，很多女性产后脱发的现象也更严重，有时简直是目不忍视了，对于产后脱发要做到有效预防，积极应对，那么，产后脱发严重怎么应对呢？接下来餐饮美食网小编就来说一说。

产后脱发原因

其实宝妈在怀孕期间雌性激素的分泌就较平时会有提升，正因为这个原因孕期头发就会较平常更有光泽，新陈代谢的脱发现象就会变慢。但在生完宝宝之后，体内的雌性激素开始减少，这中间需要半年左右的时间调整才能恢复到正常水平，所以这段时期的脱发就容易变得严重和明显。

另外因为宝宝刚出生的时候每天需要18个小时左右的睡眠，很多宝妈在这段时间几乎是没有白天跟夜晚的区别的。不管是母乳喂养还是奶粉喂养，这样每天24小时的值守会让刚刚生产完元气大伤的宝妈们更加损耗精力。

产后脱发应对方法

当脱发严重影响了女性的生活中，积极治疗还是有一定的必要的。

1、植发。这个是最简单也最方便的，但是手术可能会比较痛苦。

2、药物治疗。米诺地尔，外用药，美国有一种很出名的生发药叫做ROGAINE(落健)，成分就是米诺地尔，也是公认比较有效果的，刚开始用会脱得更厉害，而且要持续使用。

3、螺内酯。这个其实是一种利尿药，但是可以对抗女性体内雄性激素造成的脱发，但是不同人会有不同的副作用，而且也不能停，一停继续脱，所以具体用药还是遵医嘱。

4、激素治疗，更年期的女性遵医嘱服用雌性激素，会抵抗很多更年期症状，如潮热，烦躁等等，也会治疗脱发。但不是更年期不能用，雌性激素太多也很多副作用。

当发现脱发严重时，无论是用药还是治疗，应对先看过医生，做出判断，在对症处理。

如何预防产后脱发

产后脱发虽然是产后的常见的现象，但是也可以进行一些有效的预防手段。

一、补充营养

其实，头发情况如何，在一定程度上可以反映人的健康状况。头发比较干枯毛躁的人，可能身体并不在一个最佳的健康水平。宝妈能做的就是尽量补充全面的补充营养，可以从膳食中补充适量的铁、锌、维生素A、维生素B等。

二、合理护发

孕期和哺乳期也要尽量对头发进行恰当的护理。

1.定期用温水洗头，保持头发和头皮干净，月子里也不能一直不洗头哦!

2.每天梳头也是要的，尽量不要在枕头上随意乱蹭，乱了也不打理，可以选用宽齿的梳子定期梳头，还可以用手指按摩头皮。

3.可以梳个简单而固定效果好的发型，比如编两个辫子，或者扎高一点的丸子头，或者选择暂时剪成短发。

三、保持心情愉悦

女性生产完后，照顾孩子、平衡事业和家庭以及处理家庭关系等，都会变得十分忙碌。不可避免地会精神紧张，心情压抑。有很多妈妈都说生完孩子后，自己昼夜颠倒，不仅吃东西没有胃口，睡眠质量也下降了，心里感觉到很压抑。

如果妈妈们产后焦虑、心情压抑，肯定会影响内分泌，导致脱发加重。

产后是否掉发，其实和先天的体质有关系，但是也和身体状态有关系。产后心态放轻松有利于身体健康，头发自然而然不会掉得太厉害。

以上就是有关于产后脱发的应对方法相关知识，产后的女性一定要保持身心的愉悦，这也是很重要的一点。