一个男性有没有男性魅力其实雄性激素起着重要的作用，女性需要补充雌性激男人需要补充雄性激素。补充足够多的雄性激素是非常好的，还能让你更有男人味，那么身体哪些表现说明你雄性激素很足呢?

第一、肚子上毛发浓密

在生活中，还有一些男性，他们的肚子上有非常浓密的毛发，从肚子到肚脐，有很多体毛，造成这个情况的出现，其实也是你身体雄性激素旺盛的表现。

第二、备孕时，容易受孕成功

虽说备孕、怀孕是两个人的事情，但是，更多的时候，男人起到主导的作用，毕竟健康的种子很关键。拥有好的备孕、受孕体质会更好。而其中，男人的精子足够的休息，能够更好地帮助受孕。

而这样的过程中，需要在雄性激素的刺激下达到，旺盛的雄性激素，能够促进男性生殖器官，对于提高精子活性是非常好的，从而能提高受孕的成功率。

第三、胡子每天都剃，但很快就长出来了

在生活中，不少男性可能有这样的苦恼，每天都剃胡子，怎么一天还没有过去，胡子又长出来了呢?

其实导致这个情况的发生，也需要考虑是不是你身体雄性激素过于旺盛导致的。雄性激素旺盛的人，他们会更容易透过胡须折射出来。

当然，有些男人的雄性激素很旺盛，还有一些男人雄性激素不太多，那就需要及时的补充了，那么如何补充雄性激素比较好呢?

1、戒烟戒酒

在生活中，要做到戒烟戒酒，抽烟喝酒易伤身，在香烟、酒精的刺激下，会导致你身体激素处于紊乱状态下，导致激素失去平衡，让你雄性激素下降。

2、食疗滋补

在日常生活中，通过食疗滋补身体是比较好的，例如食用泥鳅、海参、牡蛎这些海产品，能不断的补充锌离子、精氨酸，对于补肾益精是比较有效的。让你及时的补充雄性激素。

还可以吃一些动物内脏，能够吸收胆固醇、肾上腺素、性激素，对于提高雄性激素也是有帮助的。

3、不要久坐

当你长时间久坐也是一件很糟糕的事情，久坐时间长，带来的影响、麻烦是很大的，当你久坐，会导致生殖部位受到挤压，伴随着生殖器官温度升高，也会影响到雄性激素的分泌，导致较大的影响。

4、不要熬夜

对于男人来说，长时间熬夜也是一件很糟糕的事情，熬夜时间长，会影响到健康，伴随着激素分泌出现异常，导致身体受到影响，不要熬夜，是非常重要的事情。