产后月经的正常是判断恢复健康的标准，激素水平的降低，卵巢又恢复了排卵的功能，那么产后月经量少是什么原因，月经量少正常吗？下面餐饮美食网小编带来介绍。

产后月经量少是什么原因？

经期正常但量少或经期缩短

产后受内分泌改变的影响，女性或多或少都会有一定的月经改变，所以月经稀少应根据以下两点来判断：

1、月经周期基本正常;

2、经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，一次月经量少于10ml。

催乳素增高影响月经量 哺育使妈妈血液中泌乳激素升高，性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止，而造成无排卵;或由于体内催乳素增高，致卵泡停止发育不排卵。月经恢复后，如泌乳素水平仍较高会出现月经量少、周期改变等。

受寒、精神紧张或其它疾病引起

月经期不注意避寒，受寒致血行不畅;精神过于紧张、忧郁、恐惧等以及劳累;女性卵巢分泌雌激素缺乏;妇科疾病影响，如子宫内膜异位症等;人工流产刮宫过度或产后出血损伤子宫内膜，致宫腔粘连引起月经量少等问题。

起居无度。

女性朋友日常生活应有规律，要避免过度的劳累，特别是在经期要做到防寒避湿，研究发现，女性如果在经期受到了寒冷刺激，会导致盆腔内的血管过分收缩，出现月经量过少，甚至是闭经的可能。

产后月经少调理方法

西医：全身治疗或激素治疗

月经量少的西医治疗：全身治疗：治疗全身性疾病，提供足够营养;激素治疗：明确病因给予相应激素治疗以补充机体激素不足或拮抗过多……

平时生活，要保持私处清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力……

月经期每天一杯红糖水

心情和压力会影响月经的正常，所以尽量不要让自己太压抑。来经前一个星期生冷不要吃。月经来时每天喝一杯红糖泡的开水，不宜劳累……

食用药膳调理

视体质选择不同药膳：血虚型，治疗宜补气、养血。血瘀型，治月经延后或痛经。宫寒型，治宜温经散寒。痰湿型，宜多食祛痰消脂食物……

1、玄地乌鸡汤。

准备食材玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水用中火炖熟，加入调料食用。

2、淮山枣肉煲瘦肉。

准备好食材，淮山30克，枣肉20克，猪瘦肉100克，加水一同放沙锅内煲熟烂，吃肉饮汤。

月经量少是属于月经不调的一种类型，治疗月经不调主要是调经以治本，准确诊断，如果是因为疾病而导致月经不调的女性，应该先治疗疾病，再进行调经。如果是因为月经不调而引发疾病的女性，应该先调经再治疗疾病。

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