手机发热的原因可能是信号比较差、使用3G/4G网络、长时间播放视频、使用非原装充电设备、手机充电时通话或者看视频、运行高耗能的App、手机App故障、存在保护壳和其他覆盖物、后台程序过多、季节与环境温度影响、使用外接设备、电池老化、手机内部硬件故障、手机摔过、主板组件局部虚焊、电阻增大等。

当手机信号比较差时，为了保证正常的手机通信，手机会自动加大发射功率，手机功率大，手机发热也越大。长时间使用3G/4G网络上网或通话时，CPU负载也会加大，发热量会增大。手机长时间播放视频，长时间运行游戏(尤其是大型网络游戏)，发热量会增大。

使用非原装充电设备充电时，输入不稳定的电压和电流，造成手机发热量增大。在手机充电时通话或者看视频、玩游戏，不但不利于电池的健康，也会增加发热量。如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行。有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU高负载运行。配有某些保护壳的可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。

如果我们手机中运行的应用软件过多，后台程序占用过多的话，也会加快手机耗电加快，温度升高，因此也会出现发烫，发热量大的现象。夏天时手机发热的情况往往比冬天更加严重，这是因为 iPhone 在使用时，CPU、电池等关键部件本身就会发热，外界环境温度如果过高就会影响散热，而寒冷的环境会加速手机散热，所以不会经常发热。不过温度过低也会影响 iPhone 的使用寿命，并不是温度越低越好。使用外接设备，例如 Lighting 接口的灯和小风扇，会增加电池消耗速度，从而引起发热。