性生活最忌的是过度，每周几次性生活对子宫好呢？夫妻性生活一直以来也是比较敏感的话题，适当的性生活对女性子宫健康是有好处的，哪些行为会伤害子宫健康呢？接下来餐饮美食网小编就来说一说。

女性每周几次性生活对子宫好

研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。

因此，女性每周同房的次数不少于三次，就能过很好的刺激体内的雌性激素的分泌，从而保证内分泌的稳定，这对于女性有着非常重要的作用，因为内分泌的平衡可以延缓女性的衰老，而且体内有充足的雌性激素可以使得女性看上去更加的年轻，而且还能有效的预防妇科疾病，子宫也是可以受到保护。

子宫最怕的五件事

子宫是女性身体非常重要的器官，影响自己的身体健康，对于子宫，女性一定要做好健康保护，那么，哪些行为会危害子宫健康呢，子宫最怕的就是这五件事了。

一怕屡次妊娠。对女性来说，最佳妊娠次数为2.6次，之后妊娠每添加一次，子宫就添加一分危险；

二怕重复人流。后者很简单形成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕；

三怕私自堕胎。据了解，堕胎3次以上，子宫患病及发作危害的或许性显著添加；

四怕性生活不讲究卫生。病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

五怕性生活紊乱。假如女性性生活放纵，或未成年便开端性生活，宫颈溃烂及子宫颈癌等疾病就会由此发作。不难看出，对子宫损伤大的几件事都与性生活息息相关。

性生活的影响

同房的次数过多或太少，都会对生活或者是身体产生一些影响。

同房次数过于频繁，会对身体健康造成一系列的影响，如果是男性的话，可能会导致肾虚肾亏，身体上不管从精力或者是体力来说，都会透支，并且生殖器官也会受到一系列的影响，对于女性来说，频繁的同房进行性生活，会增加女人妇科疾病的概率；

但是如果双方缺乏性生活，感情和生理都会出现变化，同时缺乏性生活的女性体内的雌性激素分泌会受到影响，并且，长期缺乏性生活的女人，衰老速度会加快，对于子宫没有任何的好处。

研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。

性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。