艾灸对于我们人体是有好处的，可以缓解身体的一些不适之症，那么，女性经期可以艾灸吗？经期艾灸哪个部位比较好呢？接下来餐饮美食网小编就来说一说。

女性经期可以艾灸吗

对于女性经期是否可以艾灸，是需要根据人体身体状况来决定的，如果女性经期出血量比较小，可以通过艾灸的方式来活血化瘀 , 疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻 , 从而达到治病的目的。

如果经期出血量比较多，是不建议艾灸的，这样会导致经量更大，因此对于经期是否可以艾灸需要根据个人身体情况来决定。

经期艾灸哪个部位比较好

在经期的女性，一般会艾灸以下几个部位：

1、关元穴

关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。

2、神阙穴

在肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。

3、气海穴

该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐十分之三的位置，灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

另外也可按揉此穴,操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起，右手在上 ,左手在下 ，放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有温热感为度，此方具有补肾益气的作用。

经期艾灸注意事项

1、注意做好保暖和防暑

艾灸过程中会使部分的体表暴露在空气之外，如果此时女性正处于月经期，一定要注意艾灸后及时保暖，其中尤其需要做好腹部保暖工作;当然了时下正值炎热的夏天，艾灸时也应该做好预防中暑的工作，注意时刻观察室内温度变化，保持通风透气是很重要的。

2、注意体位和穴位的准确性

艾灸的过程中药剂量保持体位自然舒适，另外想要艾灸的效果显著，要注意找准艾灸的穴位，穴位不正确将有可能会引发不适。

3、艾灸时要注意集中注意力

艾灸过程中一定要注意思想集中，千万不要因为分神而导致艾条移动不在穴位上，同时也应该注意避免艾条接触皮肤以免烫伤。