每个妈妈都可能给会遇到堵奶的情况，但是对于堵奶应该是热敷还是冷敷，家长的意见都不太统一，那么对于堵奶应该是热敷还是冷敷呢?接下来一起来和餐饮美食网小编看看吧。

堵奶的原因

其实对于堵奶，我们首先是要分析堵奶的原因，什么造成的。

堵奶会有很多的原因造成，首先乳汁淤积或是乳腺管堵塞也会引起堵奶的现象，哺乳期间，乳腺管内壁都会正常代谢，脱落上皮组织，尺寸较大，就容易出现堵奶，而且容易反复堵奶其次如果喂奶姿势不正确或者宝宝时间没有喝奶也会造成堵奶，另外，如果乳头内陷，短小等。造成的喂奶不顺利，经常不能清空乳房;再例如乳头皲裂，逆行感染，导致乳腺管发炎。

其实对于堵奶应该热敷还是冷敷最重要的是掌握方法，热敷和冷敷都是可以的。

什么情况下热敷

当乳房充盈，但是没有红，肿，热，痛时或想增加泌乳量时可以使用，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

什么情况下冷敷

当乳房出现红，肿，热，痛其中任何一种时可以使用。冷敷可以减轻疼痛，消除水肿，辅助预防或者减轻炎症的进一步恶化。冷敷并不是用冰块直接按在堵奶处，温度要以肌肤感受舒适为宜最好先将奶汁挤出后再进行冷敷。

如何疏通堵奶情况

1、排奶前轻度热敷

我们刚刚把热敷说的一无是处，主要是怕妈妈们过渡依赖热敷。正确的是，热敷只是解决堵奶问题很次要的一个环节。我们只需要，用温热的毛巾在乳房上敷2-3分钟，温度30度左右。热敷完，赶紧让宝宝吸，或者挤出来也行。

2、排完奶记得冷敷

刚刚排完奶，你的乳房可能需要"冷静一下"，这是为了避免乳房组织过于活跃，减缓泌乳。冷敷可以用干净的毛巾，敷在乳房上20分钟左右。

注意乳头上面不要敷，避免留下气味干扰宝宝吃奶。冷藏后的叶子，效果更好。

3、如果冷敷和热敷都不能很好的解决，建议及时就医，遵照医生指示。