卵巢癌是女性健康的杀手，是发生在卵巢部位的恶性肿瘤，有些人群是高发人群，应定期体检，及早发现，卵巢癌的高发人群是哪些？如何减少卵巢癌的发生？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

卵巢癌的高发人群是哪些

1.50岁以后的女性

据统计，卵巢癌高发于50-79岁年龄段。当然，年龄只是其中一个因素，年轻女性同样可能患上卵巢癌，年龄越大，风险越高。

2.有家族遗传史的女性

家族中有亲属曾患有卵巢癌、乳腺癌、子宫内膜癌或者结直肠癌病史的女性，以及携带BRCA1、BRCA2基因的女性患癌风险更高。

3.生活习惯不合理的女性

大量摄入饱和脂肪酸，以及过低的蔬菜纤维摄入，会增加卵巢癌的风险。另外，长期使用激素替代品的女性，会有更高的卵巢癌风险。

如何减少卵巢癌的发生

1.保持健康的生活方式：不吸烟，适当锻炼，提高免疫力;低脂、低胆固醇、高钙饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果;规律作息，保证睡眠，适时调整生活压力等，降低卵巢癌的发病风险。

2.妊娠和哺乳：妊娠和哺乳可使卵巢有一段生理性休息时间，是预防卵巢癌的措施之一。

3.口服避孕药：有研究表明，口服避孕药可使卵巢癌发生的危险性下降40%-50%，并且随着服药时间延长，危险性降低更明显。服用一年的危险性下降10%-20%，而服用5年以上者危险性则下降50%。

4.遗传咨询和基因检测：有卵巢癌、输卵管癌、腹膜癌、或乳腺癌家族史的女性，需遗传咨询、接受BRCA基因检测(卵巢癌易感基因)，对于完成生育的BRCA突变女性可以预防性切除输卵管和卵巢;

5.定期妇科检查：也是最重要的一点，建议25岁以上的女性定期进行妇科检查及阴道B超，如发现卵巢肿瘤或出现不适症状或进入围绝经期女性需做血CA125和HE4肿瘤标志物联合检查。

卵巢癌有哪些症状?

早期多无症状，随着病变的发展，可能表现为持续的腹胀和疼痛、食欲不振易饱胀、疲倦，排便习惯改变，往往被人以为是胃肠道的不适而就诊于消化内科，易被忽略，到后期发展为不明原因消瘦、腹水;还有一些人表现为阴道不规则流血、下肢或会阴水肿。

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