怀孕了之后不少妈妈对自己皮肤的护理变得松懈了很多，不过其实并不需要刻意的少护肤，那么怀孕的时候护肤要怎么做呢，餐饮美食网小编就来说说护肤重点吧。

孕期护肤注意点

孕期面部皮肤会出现这么多的变化，所以我们要考虑的问题不应该是孕期需不需要护肤，而是孕期必须要护肤、怎么护肤的问题。

现在，我们来拎拎孕期皮肤护理的重点：防晒、保湿、清洁。

1防晒

太阳辐射是导致色素沉着过度的重要因素。虽然说这些色斑和色素沉着在产后能逐渐恢复，但如果孕期防晒不到位，加重色斑，那就得靠医美手段了。

因此，采取好的防晒措施是整个孕期必不可少的一部分，是预防面部长斑、防止已有斑点加重的重要方法。除了打伞、戴帽子、墨镜等硬防晒措施，防晒霜也是孕期护肤的必备产品。

很多准妈妈又要纠结了，防晒霜要怎么选，物理防晒还是化学防晒好?

我们来看看美国皮肤病学会的推荐：选择 SPF≥30，具有抗水或抗汗的广谱防晒霜。

化学防晒霜含有的是有机型滤光剂，如阿伏苯宗等;物理防晒霜是无机型，其中含有的是无机化合物，如氧化锌和二氧化钛。

无论是化学防晒还是物理防晒，目前研究显示安全性都非常好，没有证据显示经皮肤吸收会产生全身不良影响。理论上来说，正规品牌的防晒霜在孕期都可以使用。

如果实在不放心使用化学防晒霜，就选择物理防晒霜，成分比较稳定;对皮肤的刺激性和致敏性较低，皮肤渗透性也很低，引起过敏或皮炎的概率较低。

2保湿

保湿的重要性不言而喻，没有护肤品的保护，脸上的皮肤就像在「裸奔」!

特别是到了秋冬季节，皮肤上的保湿因子和皮脂腺分泌减少，空气里的水分也变少了，皮肤里的水分就会越来越少，出现干纹、瘙痒等现象。

因此，正确的使用保湿护肤品可以帮助修复皮肤屏障，维持皮肤稳定状态;对改善毛孔粗大和油脂分泌旺盛的情况也有帮助，从而起到减少油脂分泌的作用。

现在市面上的保湿产品有很多，常见的成分有玻尿酸、甘油、凡士林、尿囊素、霍霍巴油、乳木果油、橄榄油、马油、羊毛脂、蜂蜡，这些都是孕妇可以使用的，根据自己的肤质进行选择就好。

如果自身皮肤分泌油脂多，可以选择乳液，质地清爽，避免长痘;皮肤干燥的准妈妈们，就选择油脂较多的霜。

面膜呢，也可以用，但仅仅靠面膜保湿肯定不够，敷完后要及时涂抹乳液或霜，这样才能锁水保湿。

总之，选择正规、质量可靠的产品就行。

3清洁

日常皮肤清洁同样重要，每天早晚要洗脸，这是护肤的基本要求。

孕期选择清洁产品时，要注意选择不容易过敏的、不容易导致皮肤干燥的产品。含皂基的最好不要用，使用成分是氨基酸表面活性剂的洗面奶或洁面慕斯比较好，性质温和，对皮肤刺激小。

小Tips

孕妇护肤其实不用特地选择孕妇专用护肤品，选择简单温和的护肤品即可，但要注意避开以下成分：

含有果酸类的护肤品，容易刺激皮肤。

治疗痘痘的维A酸类药物，无论外涂还是内服，对胎儿有致畸性。

添加了与维A酸具有相似化学结构式的维A醇，也具有安全隐患。

含有水杨酸的产品，口服水杨酸有胎儿畸形的风险，外用产品尚无定论，最好不用。

在整个孕期中，美白、祛斑等功效类产品还是建议暂时别用。

除了成分问题以外，还有一个问题需要考虑：孕期皮肤不同于孕前，皮肤屏障功能会发生变化，出现过敏的概率上升，孕前用了没事，怀孕后却可能会出现过敏。

而很多美白、祛斑的产品，往往都会含有一些致敏成分。

万一出现这种情况，因为怀孕的因素，医生选择用药也会受到限制，这样会造成不必要的麻烦。

除此之外，怀孕期间最好也不要染发、烫发、美甲，这些产品也有安全隐患。

日常工作需要时可以化妆，建议淡妆，成分安全的隔离霜、粉底液、眉笔、口红、腮红都可以用，回家后及时卸妆。

但是，尽量少化妆，尤其少画浓妆。