如何判断子宫内膜薄 子宫内膜薄怎么调理好
2023-01-26 【 字体:大 中 小 】
子宫内膜薄会影响女性的生育能力,减少受孕几率,子宫作为女性身体很重要的器官,是非常需要注重和调理的,尤其对备孕的女性来说,那么,子宫内膜薄怎么调理好呢?接下来餐饮美食网小编就来说一说。
如何判断子宫内膜薄
子宫内膜是对雌激素的一种反应,如果子宫内膜比较薄的多和,第一种情况是雌激素水平不高导致的;第二种情况是由各种机械系损伤造成的,比如清宫或刮宫手术。
在临床上,子宫内膜薄是女性当中的常见病症。对于子宫内膜的周期性变化可以分成三期,分别是增生期、分泌期和月经期。
一般从增生期开始,一直到分泌期,子宫内膜的厚度是慢慢增加的,到了增生的晚期时候,子宫内膜的厚度就能够达到8毫米左右,一旦到了黄体期的时候,子宫内膜的厚度就可以达到14到16毫米。
如果在月经之后没有受孕,子宫内膜就会自动脱落掉,这也就是月经的来因,脱落后的子宫内膜厚度就在5毫米一下,这样不断的循环,子宫内膜就会发生周期性的变化。
那么,判断的依据就是女性在有一定的雌激素的作用之下,无月经来潮,并且,做超声检查的时候,发生子宫内膜的厚度不能达到8毫米,这样的情况就会被判定为子宫内膜薄。
子宫内膜薄如何孕前调理
1、年龄因素造成子宫内膜薄:由于年龄偏大,而导致月经量偏少,从而引发子宫内膜太薄,通常采取补充生长激素来调理。
2、激素因素造成子宫内膜薄:由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄,应该在月经的第10天起,进行补充雌激素。或者做人工周期,在月经期就以大剂量的雌激素调养内膜,但是大剂量的雌激素有出现血栓的风险,需要在医生的严密监视下慎重使用。
3、内膜受伤导致子宫内膜薄:由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄,通常情况下,需要综合治疗,中医理疗、针灸辅助,宫腹腔镜下的冷器械处理,宫腔灌注,严重时要采取内膜移植。
子宫内膜薄注意事项
对于子宫内膜薄的女性,除了要进行检查以外,在日常的生活中也有许多要注意的事情。
精神方面
放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法。
生理方面
经期留意保暖,可在腹部放置热敷垫或暖水袋,促进血液循环加速,并松弛肌肉,减轻器官痉挛,促进经血排出。
运动方面
运动能增强体质,对子宫保健有好处。
饮食方面
宜清淡、忌辛辣厚味,戒烟酒。多吃补血活血食品,如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
饮食调理一直以来都是被认为是天然的调理方法,既可以补种各种营养物质,又可以调理身体,因此,女性朋友一定要注意饮食健康。
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