空调睡眠模式，就是指在晚上睡觉的时候，空调也启动运行的一种运行模式。空调睡眠模式作用可以起到省电的效果，而且也更加舒适。睡眠模式减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，达到省电目的。睡眠模式还会同时将风速自动调到最小，防止大风量吹人感冒，同时内机的噪音也最小。

空调睡眠模式是部分空调内置的健康低功耗运行模式，在该模式下空调的设定温度会根据运行时间和环境温度自动升高，在达到设定温度后，空调运转1小时自动升高1℃，再运转1小时再升高1℃，最高升高温度不超过2℃。

这种模式比较好的地方在于，它的空调的温度是会根据当晚你房间里面的温度来自动升高降低的。有的朋友晚上热起来一开空调就是十几度，如果不开睡眠模式的话晚上温度降低了会着凉，而且长期把空调温度调的太低，对空调的长久使用期是有一定影响的。这种模式既省电又能保证空调的质量，又能够保证大家在晚上睡觉的时候身体不会因为空调的温度而受到任何影响，所以在此建议大家夏天晚上睡觉如果要开空调，最好选择睡眠模式。