憋尿是非常不好的习惯，长期憋尿会给肾脏带来负担，以及带来一些其他健康问题，有尿一定要及时排，男生和女生谁更能憋尿？一个人最多能憋多少尿？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

男生和女生谁更能憋尿

能简单地对比谁更能憋尿，过度憋尿对男性和女性都不健康。

憋尿，医学上称为强制性尿液潴留。能憋尿一般肾脏与膀胱是没有大问题的，但是尿液属于人体的代谢物，当膀胱中尿液量达到生理容量时，就必须及时排出，否则尿液当中的细菌就会不断滋生，久而久之就会导致憋尿者出现泌尿系感染的可能。并且过度憋尿会导致膀胱功能损伤，继而损伤肾脏功能，还可能导致性功能障碍，甚至引起尿失禁，因此有尿一定要及时排。

憋尿除了会影响肾脏健康，导致肾衰竭之外，还有一些其他的危害，这些危害并不比肾衰竭轻微：

1、引发心血管意外

憋尿的时间特别长，突然上厕所松懈下来，有可能会影响脑神经，导致心律失常，引发猝死。而且憋尿这种行为还有可能导致血压急剧升高，引起脑出血。

2、影响前列腺健康

憋尿对前列腺的影响是很大的，尿液中有很多毒素，如果没办法及时地排尿，就有可能引起感染，上行的前列腺，就会引起前列腺炎。

3、引起妇科疾病

对于女性来说，如果有憋尿的习惯，是很容易让妇科疾病找上门的，尤其是阴道炎这种疾病。

希望大家千万不要再有这样的习惯了，尤其是一些不方便上厕所的职业，没条件要创造条件上厕所，不要觉得憋尿无所谓。

一个人最多能憋多少尿

通常成人的膀胱容量平均为350-500毫升，超过500毫升时，因膀胱壁张力过大而产生疼痛。膀胱的最大容量为800毫升，新生儿的膀胱容量约为成人的十分之一，女性的容量小于男性，老年人因膀胱肌张力低而容量增大。

正常人的尿液容量达到500毫升以上时，想上洗手间的感觉会非常强烈，可能会出现充溢性尿失禁，严重时可能导致无法自主排尿。同时过度憋尿或长期不能有效排空膀胱，将逐渐导致双侧肾积水及肾功能衰竭，发生活人被尿憋死的情况。

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