妈妈喂宝宝吃奶之后乳房不舒服怎么办，妈妈乳房肿胀如何改善，怎么缓解乳房不适呢，餐饮美食网小编就来说说吧。

乳房肿胀

症状：表现为乳房胀痛，局部有硬块，触摸有剧烈的疼痛。

成因

Cause 1：乳腺管阻塞：一些新妈咪由于乳房护理不当，致使乳腺管阻塞。产后乳汁无法正常通过乳腺管，淤积在乳房内，从而乳房出现硬块、肿胀。

Cause 2：乳汁未排空：新生宝宝由于胃口较小，吃得少，乳汁容易留存在乳腺管内，由此引起乳汁淤积，乳管出口不畅，新妈咪的乳房也会出现硬块和肿胀。

办法

冷敷乳房：发生乳房肿胀时，千万不能大力地揉搓、推压乳房，很容易发生感染。可适当地用冷毛巾轻敷乳房，以此来减轻肿胀带来的不适感，但要注意不是冰敷哦!等乳汁流出顺畅时则可热敷乳房。

及时排空乳房：新妈咪及时让宝宝吮吸，可以有效地畅通新妈咪的乳腺管，排空乳房。