可能有的准妈妈在备孕的时候一直在预防妊娠纹，但是殊不知妊娠纹最容易在孕后期长，没有注意到的妈妈只能眼睁睁看着他长，不过长了妊娠纹之后怎么办好呢，餐饮美食网小编就来说说吧。

产后修复

做完这一切，还是长了妊娠纹?

那我们还有产后淡化妊娠纹了(没错...只能淡化...祛除不了了)

1.进行抬腿运动

平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢向上抬，当双腿和床铺呈30度角时，保持该姿势10秒钟，然后缓缓放下，循环练习10次，不但可以迅速消水肿，还可以加快腹部皮肤新陈代谢，淡化腹部妊娠纹。

2.抹鸡蛋清

鸡蛋清可以加快皮肤组织的增长速度，帮助伤口愈合得更快更好。鸡蛋清中含有比较多的蛋白质，可以让皮肤变得更加细滑，而含量较少的醋酸可以让皮肤远离细菌感染。

腹部洗净后按摩10分钟，将蛋清涂抹在有妊娠纹的地方，15-20分钟之后洗掉，一段时间之后就会发现肌肤变得娇嫩了，妊娠纹也淡了很多。

3.按摩

洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上去妊娠纹的润肤露，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢。

4.激光治疗

包括脉冲染料激光和点阵激光(非剥脱性、剥脱性)也是UpToDate临床顾问推荐的治疗方法，可以帮助促进皮肤中弹性蛋白和胶原蛋白的生成。对于一些更为新颖的激光疗法，比如微晶磨皮、微针疗法，许多研究还在测试它们的效果。

需要提醒大家的是，上述这些可能有效的“去妊娠纹”方法仍然缺乏有力的证据支撑，都还是需要更多设计合理的研究来进一步确认。

而且这项手术属于医美项，收费昂贵，并且不适用于大面积伤疤(看任家萱就知道了...没有什么手术能大面积修复伤疤)

5.纹身

这个方法快速又有效，就是有点疼(生完孩子，其他的疼都不是事)。在妊娠纹周围纹身，整个人都有种涅槃重生的感觉。