很多的地方在普及母乳喂养，母乳喂养究竟有哪些好处呢，有必要进行母乳喂养吗，餐饮美食网小编就来说说吧。

在全球范围内，约有40%的0~6月龄婴儿得到纯母乳喂养，而我国居民营养与健康状况监测有数据显示：2013年我国0~6月龄婴儿纯母乳喂养率仅为20.8%。因此有必要跟孕妈们好好讲讲母乳喂养的好处。

母乳喂养有哪些好处

1母乳是为宝宝量身定做

母乳含有至少100种牛奶没有且无法在实验室里合成的成分。另外，与配方奶粉不同，母乳的成分会不断变化，以适应宝宝的需求：早上的母乳不同于傍晚的，喂养初期不同于喂养后期的，第一个月不同于第七个月的，早产儿的母乳不同于足月儿的，母乳中的营养成分与婴儿的需要及其吸收能力相匹配。

2母乳喂养易消化

母乳是为宝宝还没有发育好的消化系统专门设计的。母乳中的蛋白质(通常是指乳清蛋白)和脂肪比牛奶中的蛋白质(通常手酪蛋白)和脂肪更容易被宝宝消化。相比牛奶，婴儿更容易吸收母乳中的微量元素。

实际效果就是：母乳喂养的宝宝不容易腹胀和大量吐奶。

3母乳喂养安全

母乳无可非议，是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。

4母乳喂养避免宝宝过敏

宝宝很少会对母乳过敏。虽然婴儿可能会对母亲食用后渗透到母乳中的某些东西过敏，但母乳本身不会受到排斥。另一方面，超过10%的婴儿在喝了一次配方奶粉后就会对它过敏。一些研究还表明，与配方奶喂养的宝宝相比，母乳喂养的宝宝不容易哮喘和湿疹。

5母乳喂养减少胃部不适

母乳具有天然的通便作用，而且更易于消化，母乳喂养的婴儿几乎都不便秘，尽管他们排便通畅也很少腹泻。事实上，母乳杀死了有害微生物，促进有益微生物的生长，从而减少了胃部的不适。

6母乳喂养预防宝宝患传染病

婴儿从第一次吸吮母亲的乳房到最后一次吸吮，他们获得了有利于身体健康的抗体，增强了对疾病的免疫力。

总的来说，他们患感冒、耳部感染、呼吸道感染、尿道感染和其他疾病的次数比配方奶粉养的婴儿少。即使生病了，他们通常也恢复的快，且较少有并发症。母乳喂养还能增强宝宝对大多数疾病的免疫力。

7母乳喂养宝宝不容易超重

母乳喂养的宝宝不像配方奶喂养的宝宝那样胖乎乎。一部分原因在于母乳的消耗量由宝宝的食欲来控制，宝宝吃饱后可能就不再喝奶了，而配方奶喂养的婴儿会受诱导而不停的吸吮，直到奶瓶空了为止。

另外，母乳中的热量是受控制的。后乳的热量高于前乳，可以让宝宝有饱足感——这是已停止吸吮的信号。一些研究表明，与配方奶喂养的同龄人相比，婴儿时期母乳喂养的孩子在十几岁时，不容易超重。婴儿喝母乳的时间越长，就越不可能超重。

8母乳喂养提高宝宝智商

至少在15岁之前，母乳喂养能有助于提高孩子的智商，而且与母乳喂养时期形成的母婴关系和孩子以后的沟通交流有关。

更多的吸吮满足感：宝宝会在喂奶结束后继续吸吮几乎吸空了乳房。如果宝宝难过，需要安慰，这种与营养无关的吸吮行为特别有用。空奶瓶不能用来持续不断地吸吮。

9母乳喂养方便快捷

母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。

婴儿进食不像大人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其他食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养能适应与满足。

10母乳的成本更低

母乳是免费的，而配方奶喂养则是昂贵的选择。母乳喂养不需要购买奶瓶或配方奶粉，不可能喝到一半就倒掉，也不会浪费奶粉。母乳喂养还能节省医疗费，配方奶喂养的宝宝更容易感染疾病，治疗费用很高。

11母乳喂养有利于产妇恢复身体健康

新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再次怀孕等。

同时母乳具有保健作用，这方面有很多好处：母乳喂养的女性患子宫癌、卵巢癌和绝经前乳腺癌的可能性稍小、与其他女性相比，她们不大可能患风湿性关节炎，日后患骨质疏松的可能性也更小。

12夜间哺乳更简单方便

即使父母白天再怎么看不够自己的宝宝，也不愿意在凌晨两点见到他们，但如果宝宝可以就近从妈妈的乳房得到抚慰，宝宝夜间醒来的打扰就更容易处理了。

正如大多数曾母乳喂养的妈妈说的那样，母乳喂养的好处可能就是他建立了母婴之间的纽带。母乳喂养使母婴之间有了肌肤之亲，是母亲有机会搂抱自己的孩子，聆听宝宝牙牙学语，对这宝宝轻声细语。当然，配方奶喂养时，你也会享受到同样的乐趣，但是那需要更多有意识的努力，因为你可能会在疲倦时让其他人来喂宝宝，或者忙碌时让宝宝手执奶瓶自己喝。另一个好处是，研究表明，母乳喂养的女性不大可能患产后忧郁症。

选择母乳喂养不仅对宝宝有好处，因为母乳喂养是“怀孕—分娩—育儿”这个自然周期的一部分，不仅有利于宝宝，还有利于妈妈。母乳喂养能帮助母亲的子宫更快的缩小到孕前的大小，这样会相应的缩短产后排恶露的时间，而且母乳喂养每天会额外的燃烧500卡的热量，帮助妈妈们减去多余的体重。