哺乳妈妈在给孩子喂奶的时候很容易乳腺炎，那么如果哺乳妈妈乳腺炎怎么办好呢，如何应对呢，餐饮美食网小编就来说说吧。

哺乳期妈妈如何应对和预防乳腺炎

1及时排出多余的乳汁，注意乳房清洁

多让宝宝吮吸，产后初期应2-3小时吮吸一次，如果宝宝睡着了要把宝宝叫醒吃奶，否则乳房无法及时排空，容易引起乳腺炎。还有，若有特殊情况，及时用吸奶器吸出多余的乳汁，每天用温热水清洗乳房，使其保持干净清爽。

2用正确的方式给宝宝喂奶

我就是因为喂奶方式不正确，乳房边缘的奶宝宝吸不到，长时间累积导致堵奶。不要小看给宝宝喂奶，90%的新手宝妈喂奶方式都是错误的，需要专业指导。大家可以上网搜一下，正确的喂奶方式或者去正规医院进行咨询。

3保持乳管孔畅通

乳头上出现乳痂、水泡要及时处理，防止乳汁被堵在出口处。提前预防宝宝咬伤乳头，告诉宝宝不咬妈妈，或者捏住鼻子使其终止咬乳头。

4 穿戴舒适内衣

如果感觉到乳房开始胀痛或堵奶，排出淤积的乳汁，疏通乳腺管，手法挤奶，或吸奶器挤奶等排出乳汁，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁科学排出，疏通乳腺管。

5 如果你已经得过乳腺炎

可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房，而后再挤出部分乳汁减轻乳胀，使宝宝较好地吸吮，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛，并避免紧张和焦虑。

6 一旦患上乳腺炎，千万不要盲目害怕

不要听信谣言，一定要去正规医院找专业的乳腺科医生或哺乳指导医生，一般都会帮你疏通乳腺经络，然后，开一些消炎药，严重的话，会开一些点滴，相信很快就会疼痛减轻，慢慢康复的，千万不要过于依赖自己的想法，随便找个人或者自己挤，揉等更不要大力或长时间为了吸通硬块而用吸奶器吸奶。

7还应该注意饮食清淡

大肉大油或者是下奶的食物会使乳汁变粘稠变多，排出体外较困难，导致乳汁淤堵应该多喝营养丰富并且清淡鲜美的汤水等。