很多妈妈都会因为给孩子喂奶导致乳腺炎，不过乳腺炎怎么缓解呢，喂奶后很痛怎么做比较好呢，餐饮美食网小编就来说说吧。

乳腺炎的原因

①乳汁淤积：

如果妈妈在哺乳时，乳房没有完全排空，因乳腺管阻塞，造成奶水无法排出而发炎。

②细菌进入乳房导致感染：

皮肤表面和宝宝口腔中的细菌通过乳头上的裂口进入乳管，细菌在乳房内繁殖，造成感染。

但这些细菌不会对宝宝造成伤害。

如何应对呢?

初期症状时

乳腺炎初发阶段，主要以乳房表面发红、发肿、有疼痛现象为主。

这个时候，妈妈们就要注意护理方式。

一定要让宝宝多多吸吮，不要因此就断了宝宝的口粮。

当宝宝进食完毕之后妈妈们要注意将多余乳汁排空。

也可以采用热敷配合按摩手法，来减少不适感。

症状加重时

如果在初期阶段没有很好地及时护理而是任由它继续发展的话，那么炎症部位就有可能形成乳房脓肿。

严重乳腺炎女性朋友可伴有高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛。

这个时候就要及时就医，医生会根据情况给妈妈用药，脓肿较严重时则需要手术切排引流。

有啥预防的好办法

❃ 产后催奶不宜急

产后乳腺还未通畅之前，要清淡饮食，不能吃下奶的大补食品。

否则，奶汁来的快，孩子的吮吸力不够，本就不太通畅的乳腺很容易堵塞造成乳腺炎。

❃ 注意哺乳方式

哺乳时让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧。

不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。

若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就要把胀的一边乳房的乳汁挤掉。

不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。

❃ 保持好心情，保证充足睡眠

妈妈在照顾宝宝的同时，也要照顾好自己。

尤其是夜奶频繁的宝宝，妈妈是很累的。

不喂奶的时候，妈妈就抓紧时间休息，并且尽量平躺，不要压迫乳房。

此外，在哺乳期一定要保持愉悦的心情，心情好乳腺才能更畅通哦。

❃ 做好乳房护理

妈妈在平时可以给乳房做做按摩，用热毛巾热敷着，然后顺时针按摩，有利于乳腺的疏通。