动态千卡和总千卡的区别
2023-01-28 本站作者 【 字体：大 中 小 】
动态千卡和总千卡的区别：动态千卡指的是这次锻炼所消耗的热量值，总千卡指的是某一个时间段内锻炼所消耗的总热量值。一般来说总千卡指的是基础的新陈代谢，比如一天消耗的总卡路里大约是1700卡。
卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.1859焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
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