今日天气讯，据最新预报，目前郑州高温橙色预警仍生效中。而截至今天（28日）下午13时45分，郑州迎第19个高温日，破6月纪录！不过，从未来天气来看，郑州的高温天气终于要有所缓解了，即预计明天最高气温降至34℃，虽然说也比较热的一个温度，但总比过去的几天好一些。而且，预计周四至周日，最高气温还会降至30℃。

郑州19个高温日破6月纪录

郑州19个高温日

截至今天13时45分，郑州气温达到37℃，是6月的第19个高温日，成为有完整观测以来，高温日数最多的6月！

目前高温橙色预警生效中

郑州市气象台2022年06月28日09时05分发布高温橙色预警信号：预计今天白天郑州市主城区、航空港区、上街区最高气温将升至37℃以上，请注意防范。

防御指南

1、有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4、有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

郑州未来天气：

郑州雨水要来了

29日（明天）晴转小雨，34/23℃；

30日（后天）多云转小雨，32/23℃；

1日（周五）小雨，32/23℃；

2日（周六）小雨，31/23℃；

3日（周日）小雨转中雨，30/22℃。

高温天气注意事项：

高温防暑

1、要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料；

2、要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹；

3、要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分；

4、要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒；

5、要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力；

6、要注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状；

7、要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗；

8、要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。