艾叶泡脚需要煮开吗
2023-01-31 本站作者 【 字体:大 中 小 】
艾叶泡脚可以煮开,也可以直接放进洗脚水里泡开。不过最好是用开水煮艾叶,这样可以使艾叶中的成分更好的挥发出来。大家可以先把艾叶清洗干净,然后放进锅里,加入适量的清水,用大火烧开之后,继续用小火熬煮十分钟左右,等到水稍微放凉,就可以倒在洗脚盆里泡脚了。
用艾叶泡脚不仅可以促进身体血液循环,驱除体内寒气,还可以除脚气、脚癣,如果体内虚火旺盛或者寒火旺盛,也可以用艾叶泡脚。
泡脚虽然对身体有很多好处,但是也要注意以下这些事项。
如果脚部有溃烂的伤口,就不要泡脚了。泡脚可以促进体内血液循环,脚上如果有伤口,这时候泡脚就会让伤口溃烂的更加严重。
喝酒之后不要泡脚。泡脚可以让身体血液循环速度增加,人在喝酒之后,血液中的酒精含量增加,在这时候泡脚,很容易导致酒精进入肾脏之中,导致肾脏的健康遭受损害,所以在醉酒时一定不要泡脚。
大家还要注意泡脚的时间,一般睡觉前半小时是泡脚的最好时间,这时候泡脚不仅可以活血,还可以促进睡眠。
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