补血补气吃啥好(补血补气吃什么食物最好)
2023-01-31 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
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中医认为,女性只有“养于内,才能美于外。”气血充足才能肤如凝脂、艳若桃李,否则,擦多少化妆品也遮盖不住暗沉的肤色,还特别容易皮肤粗糙、色斑丛生、头发干枯……那怎样才能使气血充足呢?补气血的食物有哪些?补血补气吃什么最好呢?
我们不防追踪历史的脚步,看看古人是如何养颜补血的。
在唐朝,要问到补气血的食物有哪些?补血补气吃什么最好?阿胶一定高居答案榜首。
中国历史上唯一的女皇武则天,丽质天生,肤色白皙娇嫩、妩媚动人。《新唐书》在写到晚年武则天时说:“太后虽春秋高,善自涂泽,令左右不悟其衰。”那么,武则天永葆青春的秘诀何在?原来御医经常给她敬呈“美白如玉汤”,其成份是:阿胶、黑芝麻、木瓜、白芷、玉竹等美容养颜滋补之品,经常服用调理,才使她肤色美白如玉,光滑细腻,艳丽无暇。
唐代诗人肖行澡在《全唐诗·宫词补遗》中,写到唐代美人杨贵妃的故事,一语道破了她的养颜秘诀:
铅华洗尽依丰盈,雨落荷叶珠难停。
暗服阿胶不肯道,却说生来为君容。
肖行澡认为“集三千宠爱于一身”的杨玉环,并非“天生丽质”,她“肤若凝脂”和华清池也没什么关系。之所以“驻颜有术”,“洗尽铅化”后还光彩照人,靠的全是“暗服阿胶”。
无独有偶,明代朱克生在《秋舫日记》也记载了杨贵妃的姐姐虢国夫人吃阿胶美容的史实:
虢国夫人娥眉长,酥胸如兔裹衣裳。
东莱阿胶日三盏,蓄足冶媚误君王。
可见阿胶久服可以补血、美颜色,是在唐朝就比较盛行的养颜方式。
在元代,提到补气血的食物有哪些?补血补气吃什么最好?就免不了要提到著名元曲作家白朴,他在《秋夜梧桐雨》第三折《锦上花》中唱道:
阿胶一碗,芝麻一盏,白米红馅蜜饯。粉腮似羞,杏花春雨带笑看。润了青春,保了天年,有了本钱!
此曲通俗易懂,乃阿胶在元朝养生驻颜的真实写照。
在清朝,若问起补气血的食物有哪些?补血补气吃什么最好?答案必定也是阿胶。
史书记载,阿胶与慈禧亦有一段不解之缘。慈禧身为懿嫔时患有血症,几经御医治疗仍不见效。后来服用阿胶调经,血症得愈还怀上龙胎,生下了同治。从此以后慈禧便对阿胶情有独钟,笃信不疑,终生服用。
从历史的长河中走来,阿胶作为一种滋阴补血,润燥、止血的良药,历来备受医家重视。特别是老字号北京同仁堂成立以来,一直沿用清朝御药标准,原料上等、纯粹、道地,工艺精益求精。出品的北京同仁堂阿胶,胶色纯正、边角整齐、质感莹润、透光性好、品质上佳,更是备受欢迎。北京同仁堂还研究总结出了大量的阿胶药膳方,成为人们治病防病的食疗佳方,现在更有阿胶糕、阿胶粉等阿胶系列产品上市,备受好评。
看到这,可能有人会问阿胶虽好,但它毕竟是中药能长期服用吗?阿胶与人参、鹿茸,并称三大补药,中医认为“参茸入方,如君临天下,君无儿戏,百病勿服。”说的就是人参、鹿茸服用时要谨慎,而阿胶则被认为“性平味甘,虚寒血亏者宜久服之,本固自无忧吝。”由此可见,阿胶在三大补药中,最为平和,适宜常服。因此不论补气血的食物有哪些,最适宜常服的当属阿胶;补血补气吃什么最好?答案应该从古至今都有那固定的一个——阿胶。
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