螃蟹和虾可以一起食用，但是不能大量食用，避免消化不良，还有就是不要和葡萄、山楂、石榴等水果一起服用，一起服用时会影响蛋白质的吸收。

虾和肉类相比，脂肪的含量更少，但是含有丰富的胆固醇、牛磺酸、钾、碘、镁、磷等微量元素。

那么经常食用虾有什么好处呢，一起来看一下：

1、增强免疫力：

人体的免疫力是预防疾病的重要保障，常吃虾就可以提高我们的免疫力，尤其是对于身体虚弱、病后正在恢复调养的人群。

2、保护心血管系统：

随着人们年龄的增长，人的心血管系统也会出现老化现象，经常食用虾就可以提高心血管能力。

3、促进消化：

胃病是现代人类普遍存在的问题，一旦胃出现问题，自身的消化系统就会出现问题，这个时候就可以常吃虾。

4、消除疲劳：

虾中含有丰富的维生素B，不仅可以增强我们的体力，还可以帮助我们消除疲劳。

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