如何避免自己沉迷于网络 怎么避免自己沉迷于网络
2022-07-02 本站作者 【 字体:大 中 小 】
1、别让自己无聊:把自己每天的时间合理安排好,不管是学习还是工作或是生活,别让自己过于悠闲无聊,一旦无聊肯定会上网的,一来二去肯定会沉迷其中。
2、每天提高一点点:不管是学习还是工作,每天给自己定个小计划,每天提高一点点成绩,这样一来,你的注意力会完全放在学习或者工作中,自然会远离网络了。
3、手机离你远一些:把你的手机放在理你学习亦或是工作远一些的地方,不要放在触手可及的地方,并且学习与工作的时候把手机调成静音模式。
4、闲暇时间健身:在你休息的时间里,或者是可以放松的时间里,可以去健健身,比如跑跑步或者散散步,亦或是做做瑜伽之类,还可以养养花,或者是培养其他兴趣爱好。
猜你喜欢
广东省珠海市2023-06-06 09:35发布雷雨大风黄色预警
海南省定安县2023-06-06 09:00发布雷雨大风黄色预警
广东省阳江市2023-06-06 09:01发布雷雨大风黄色预警
海南省海口市2023-06-06 08:56发布雷雨大风黄色预警
广东省中山市2023-06-06 10:42发布雷雨大风黄色预警
广西壮族自治区柳州市2023-06-06 09:09发布雷电黄色预警
广西壮族自治区崇左市2023-06-06 09:47发布雷电黄色预警
广东省珠海市2023-06-06 09:42发布雷雨大风黄色预警
辽宁省丹东市2023-06-06 08:48发布雷电黄色预警
广东省深圳市2023-06-06 09:45发布雷电黄色预警
毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生
珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶
登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况
国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物
男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤
本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座
印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么
一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000
网友发布“三亚被宰记”视频 三亚通报调查情况
美国男子连吃100天麦当劳减重53斤 其实很多人都曾靠吃麦当劳减肥