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冈仁波齐转山全攻略,你想知道的都在这里

2023-02-05 【 字体:

要知道,冈仁波齐转山是当地藏族民族的一个习俗,据说转山一圈就可以洗净一生的罪孽!很多游客来到冈仁波齐旅游,大部分都是为了转山来的。今天小编就给大家分享一下这个冈仁波齐转山的攻略,赶紧一起来看看吧!

1、几月份去合适

每年4-10月转山时节的人特别多,冈仁波齐也不例外,我们根据多年专线旅游经验告诉你,其最佳转山季节是每年的5月和10月。

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2、转山需要准备什么

边防证

前往阿里必须办理边防证,个人自由行游客不能在拉萨办理。可在户籍所在地或有暂住证的居住地,办证大厅或派出所办理。非常重要!没有边防证不能去!

食品

一天的饮用水;三餐所需高热量食品,以压缩干粮、肉罐头、巧克力、奶糖、方便面为佳;适量的蔬菜水果;沿途的住店和茶馆也有饼干、方便面、奶茶、酥油茶出售,但没有饭店。

衣物

在谷地里穿行,风大,冷且刺骨,春秋季还时有风雪,防雨抗风性和保暖性较强的户外服装或羽绒服(要带帽子、手套等)手杖或是棍子,都是你转山时必备的装备。山上的住店不通电,头灯或手电筒也是必需的。还有高帮硬底登山鞋、墨镜和防晒霜等。

睡袋

如果不是旺季,转山三天路途上的住宿民宿可以满足,但住店的被子都不干净,带一个羽绒睡袋会让你睡个舒服觉,500左右足矣。每年藏历四月十三十五日前后和各种节庆及旅游旺季,最好提前预订,以防万一。

药品

如果你对自己的身体没有信心,那就多准备一个氧气袋,再带些感冒发烧类药、抗高原反应类药、外伤治疗类药和复合维生素等。

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3、转山路线

外转神山

神山外环山道全长54公里左右。

里程碑有止热寺、最高点卓玛拉山口、尊珠寺。转山的时间根据个人体力和路线熟悉程度有不同时间选择,一般来说大多数人都可以在两天内完成。

一天行程

适合于当地多次转山者或者少数徒步悍将

(全程15-18个小时)

* 清晨5:00-6:00间出发

* 中午12:00左右能够抵达止热寺

* 下午4:00左右登上最高点卓玛拉山口

* 天黑前22:00左右返回

两天行程

适合于无高原反应和体力充沛者

Day1:塔钦-止热寺(20km,6-10h)

* 9:00 - 9:30 吃完早饭后出发

* 爬坡1小时左右,到达山坡顶部可看到五颜六色的经幡

* 下山约1小时,到达佛塔处(天葬场)

* 沿着拉曲河走,大概3-4小时之后达到止热寺(东侧可看见神山)

* 晚上宿止热寺,30-120元不等

Day2:止热寺-塔钦(34km,9-14h)

* 8:00左右出发开始爬山,这段海拔较高坡度大,是最艰难的一段

* 3-4小时后爬到卓玛拉山口,看到经幡的海洋

* 下山1小时,抵达山下第一个帐篷休息点可休息并午餐

* 继续下山,2-3小时后到达尊珠寺,中间还有两处帐篷休息点

* 3-4小时下山路,回到塔钦

三天行程

适合漫步者或带着老人/儿童的转山者

Day1:塔钦-止热寺(20km)  

Day2:止热寺-尊珠寺(24km)  

Day3:尊珠寺-塔钦(10km)

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内转神山

内转,就是围绕冈仁波齐南侧的因揭陀山的小环山路线。佛教传说这里的山川草木皆有佛性,因揭陀山代表了十六尊者之首,其周围的山水景观象征诸罗汉、菩提、声闻和独觉等。

江扎寺、色龙寺和十三金塔,是内转线路上最主要的三大宗教景观。

内转的宗教资质门槛高,外转13圈才有资格内转,所以,相对外转的熙熙攘攘,内转显得空旷寂静。

内转全程近30公里,需一天时间,可以分为三个阶段:

第一阶段:

从塔尔钦北侧河谷逆流而上,可到江扎寺。从江扎寺翻过西侧山坡,到色龙寺。爬上坡顶,可以完整地看到神山的左膀右臂——“金刚手峰”和“文殊峰”。

第二阶段:

因揭陀山转山,朝拜十三金塔,塔中供奉着十七位止贡噶举大师的法体。攀爬高约百米的悬崖,必须胆大心细。

第三阶段:色龙寺到江扎寺,回塔尔钦。因为人迹罕至,道路只有一条模糊的细线,乱石带犬牙交错,此段路也颇为惊险。

4、转山门票

冈仁波齐门票150元

塔尔钦—色尔雄大经幡:往返车票60元

宗堆—塔尔钦:车票50元

转运车:适宜于转山客人,体力不支或者出现紧急状况需要结束转山

塔尔钦—止热寺(白天500元/车,夜间800元/车)

不动地丁—塔尔钦(白天800元/车,夜间1000元/车)

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5、交通指南

航班

从拉萨贡嘎机场坐飞机到达阿里昆莎机场,一般情况是每天4班:早上7点多、8点多、9点多、10点多各有一班。最晚一般抵达时间12:25;票价2500+;昆莎机场距塔钦镇约200公里,可包车前往。

长途客车

拉萨北郊客运站有到阿里的班车,隔日17:00发车,卧铺票价751、701、651不等。两个司机轮换着开,只在晚上停车吃一下晚饭。第二天中午到219国道,巴嘎乡路口下车,离塔尔钦镇约3公里,搭便车或者徒步进去。

自备

包车、拼车或自驾游。

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