坐月子的时候可以洗头吗 生完孩子后应该怎么坐月子
2023-02-06 【 字体:大 中 小 】
坐月子的时候有很多的事情都是不能做的,不能洗头不能落地不能吹风,这种说法究竟对不对呢,为什么说坐月子的时候不能做这些呢,坐月子应该怎么坐呢,餐饮美食网小编就来说说吧。
1、什么是产褥期?
从胎盘娩出至产妇恢复到孕前状态的这一段时期,一般会持续6-8周,俗称“坐月子”。坐月子的过程其实就是妈妈整个生殖系统恢复的过程。
月子中,妈妈们一般会出现下面的反应:
(1)子宫:产后10-14天左右,子宫就会降至盆腔;
(2)恶露:产后的排出物称恶露,3-4周一般就会干净,但也有一些妈妈可能会更长一些。
(3)此时妈妈已经可以开始哺乳,分泌旺盛。
2、产褥期如何护理?
(1)皮肤:
保持头皮清洁,洗头后可用大块毛巾迅速擦干;
伤口愈合良好可淋浴没有条件可擦澡;
保持会阴清洁,大小便后及时冲洗外阴。
(2)体温:
产后24小时内会升高,不会超过38度。出汗要及时更换衣服,防着凉。
(3)大小便:
产后4-6小时自解小便,产后2-3日内应排大便;
如有便秘,可用开塞露、肥皂水灌肠等进行处理;
(4)口腔:
早晚刷牙,饭后漱口(温水含漱或药液漱口),选择刷毛较柔软的牙刷型号;产后3天内宜用指刷。
(5)头发:
由于内分泌水平下降,产后出现脱发是正常的。
(6)衣着:
穿棉织品柔软宽松,勤换内衣裤、卫生垫。
(7)房事:
产后2个月后,须避孕。可使用避孕套;顺产三个月、剖宫产6个月后可放环。
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