怀孕后身体会有哪些变化 准妈妈怀孕身体变化一览
2023-02-06 【 字体:大 中 小 】
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怀孕后身体会有哪些变化
怀孕第一个月: 大部分孕妇没有怀孕的自觉症状,但有的人会有类似感冒的感觉,但是不要乱吃药物,请补充叶酸。
怀孕第二个月: 会出现身体发热、乏力、嗜睡,乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续高温、白带增多等现象,妊娠反应加重。
怀孕第三个月: 常出现便秘或腹泻,小便次数比以前增多,腰部有胀痛感。乳房更加膨胀,乳头有色素沉着。妊娠反应继续中!前三个月是胎儿发育的关键期,请孕妈保持好心情,注意休息,均衡饮食。
怀孕第四个月: 大部分的孕妈妊娠反应减轻,身体和心理上都感到很舒服,已经可以看出下腹部隆起,但仍有腰部的沉重感。有一部分孕妇会在这个月感觉到胎动。有的会感觉到下腹部微微的疼,这可能是由于子宫生长导致,不要紧张。
怀孕第五个月: 准妈妈的腹部的隆起开始明显,由于食欲增加,体重的增加明显。这时候开始注意饮食结构,不然体重就像吹气球一样上升。有些孕妇的乳头会分泌液体,只要没有异味,乳头不红肿属于正常,注意清洗护理乳头。这个月一定要开始补钙了。
怀孕第六个月: 准妈妈的肚子越来越大,体重明显增加,常常感到背部腰部疼痛,容易疲劳,乳房更大。胎动比较明显,但是还没有规律。有时候会出现肚子发硬发紧,这是假性宫缩,可以左侧躺下休息缓解。如果频繁宫缩需要去检查。
怀孕第七个月: 孕妇的子宫越来越大,体形发生明显变化。常会出现小腿抽筋、便秘、后背和腰部和骨盆有时会感到疼痛,走路多了可能会出现气喘的现象。胎动规律,请注意数胎动,到本月末检查胎位,如果胎位不正请遵医嘱调整。
怀孕第八个月: 准妈妈的腹部突出,身体沉重,行动困难。有时孕妇出现浮肿,如果如果同时伴有头昏眼花、心悸、气急等异常情况应尽快去医院检察。很多妊娠纹在本月出现,所以之前要注意护理皮肤,合理控制体重。本月容易发生早产,请孕妈多注意。
怀孕第九个月: 子宫继续增大,压迫心脏、胃,可引起气急、胃胀、食欲减退出现胃酸反流现象,烧心。不吃甜食,少吃油腻,适度运动,少量多餐,定期产前检查。有一部分胎儿出于半入盆的状态。
怀孕第十个月: 即将分娩,孕妈的心里会比较焦虑紧张,可以多学习分娩技巧,缓解产前焦虑,准备好待产包。这个月不要出远门,如果出现见红,破水,肚子痛等情况请立即入院。
怀孕身体有哪些具体变化
01、呼吸系统改变
呼吸的频率增加,为了给妈妈更多的氧气,输送给子宫、胎盘和胎儿。妈妈的呼吸系统会发生如下变化:
呼吸的频率增加
每分钟的通气量增加
潮气量降低
感觉气短
02、心血管系统改变
在怀孕期间,妈妈的整个心血管系统会重新适应,血容量会明显增加,更多的血液容器发育,扩大的子宫大静脉压力将血液缓慢地泵回心脏。妈妈的心血管系统会发生如下改变:
心脏输出量增加
血容量增加
血压降低(孕中期)
03、肠胃系统改变
当子宫扩大时,它会上升,延伸到骨盆之外,这个动作会让胃部、肠道及其他的一些器官发生位移:
孕酮会让食道下部的括约肌松弛
胃动力下降,便秘
胃酸回流增加
烧心
04、乳房发生改变
因为雌激素和孕酮的增加,乳房可能会变大、变软。当接近预产期时,荷尔蒙会让孕妇的胸部更大,为母乳喂养做好准备。
乳头可能会更为突出
在孕晚期,可能会从乳头渗漏初乳:一种黄色的、类似于前乳的水状物
乳头乳晕好痒,忍不住去抓。由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
05、内分泌系统发生改变
荷尔蒙会改变,以重新适应变化的身体。胎盘在孕期作为一个临时的内分体器官。在10-12周它产生了大类的雌激素和孕激素。它保证胎儿的生长,帮助控制子宫的活动,改变孕妇身体。
孕妇可能会感觉更热,这是由于荷尔蒙的水平增加,基础代谢加速
为了满足钙的需求,甲状腺会增大
在孕期快结束时,垂体后叶开始分泌催产素,为分娩准备
分娩时垂体前叶开始产生泌乳素,这将刺激乳汁的分泌
06、腹部发生改变
在孕中期,腹部就开始膨胀,在孕中期快结束时,子宫的顶部已经到了肋骨的边缘。孕妇的腹部可能一边会有些疼痛,因此腹壁和支持子宫的韧带会被拉伸。
07、泌尿系统发生改变
扩张的子宫将对膀胱、尿道、盆底肌造成压力,将会引起短暂的控制问题,比如尿频,甚至在打喷嚏、大笑、咳嗽时会漏尿。肾需要为排泄妈妈和胎儿的废弃物更努力的工作。
08、骨骼肌肉系统发生改变
为了保持平衡,脊柱弯曲会发生调整,这就发生了一个夸张的腰椎前凸的姿势转变,这就产生了孕晚期典型的步伐特征。
松弛素水平的增加,加重了韧带松弛,导致背痛和耻骨联合障碍
盆骨间骨头的韧带逐渐的松弛,将为妈妈的分娩做好准备
妈妈的腹部肌肉可能会发生分离
09、皮肤发生改变
妊娠纹:通常在孕中期,在腿部、腹部、臀部、胸部发生,这些纹路是由皮肤的拉伸引起
色素沉淀:孕期荷尔蒙的改变,导致肚脐、乳头、腹中线、面部色素沉淀
蛛网状血管:高动力的循环和高水平的雌激素可能会引起蛛网状血管和手掌发红
10、总想吐口水,嘴巴唾液增加
造成唾液分泌增多,最重要的原因是孕期荷尔蒙的波动及血液循环加速,直接促使口中腺体分泌加快,唾液的分泌自然也变多了。当然,孕早期带来的消化不良、恶心呕吐、肠道胀气等,也会间接影响口中腺体分泌的速度。
11、其他改变
头发和指甲:荷尔蒙的改变可能会引起头发和指甲特质、生长的改变
脚抽筋:通常因承受孕期的重量引起的疲劳引起,加上腿部血管受压,磷过量,缺钙或者缺镁,及孕激素波动引起抽筋
脚和脚踝浮肿:孕期身体多余的液体可能会引起脚和脚踝浮肿
体温升高:在孕早期体温会有轻微的增加,在16周后体温恢复正常
体重的改变:妈妈整个孕期体重一般增长12-17公斤
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