2022年6月29日的布达佩斯游泳世锦赛，15岁的全红婵和白钰鸣联手出战混合全能的比赛，最终毫无悬念地拿下冠军，赛前的48小时，中国跳水队临时换将，其实这场比赛按计划本该出场的是18岁的张家齐。

那个脸上有点婴儿肥，说起话来奶奶的张家齐已经是跳水队的老将了，这次世锦赛她没有拿到个人和双人的资格，而一年前，她才和陈芋汐获得了东京奥运会双人10米台的冠军，可一年后跳水队重新洗牌，陈芋汐和全红婵搭档冲击2023年的巴黎，这三人中年纪最大的张家齐似乎就要沦为看客。

她才18岁，属于她的人生才刚刚开始，这个奶萌的少年依然在坚持，她所要面对的是很多前辈们的“困局”——身体发育，状态下滑、身高陡增、体重增加，少年张家齐那些成长的烦恼终会成为她日后人生路上的勋章。

“看来是得给她报个体育班了。”2008年末，彼时北京奥运会的余热还未褪去，张家齐的母亲肖英杰对着丈夫说。

就在几天前她刚刚跳断了姥姥家的床垫弹簧，4岁的张家齐活泼好动，可爱机灵，肖英杰得想个办法消耗女儿过剩精力，她先带女儿去了国标舞教师，结果老师直接说她年纪太小了教不了，她又去了东城区的体操俱乐部，结果几天后，老师来“退货”，她有点胖，同时小胳膊小腿不适合练体操。

最后父母把她领到了东城区青少年业余体校，跟随教练杜钊学习跳水，从此她和这个项目结下了不解之缘，刚开始学跳水，她连游泳都不会，就在腰上系了根绳子慢慢顺到水里练习。

一开始，软萌的她被教练认为吃不了苦，结果没想到面对艰苦的训练，她从来没退缩过，只要教练教一个动作她必须得练会，别的小朋友在玩，她还在练。

后来父母把她送进了国家体育总局跳水馆练跳水，“当时如果让我选，恐怕我也不会选她这种身材的。”说这话的是带出过陈若琳、陈琳等世界冠军的跳水教练任少芬，“当时她像个熊猫宝宝又矮又胖，教练都担心她属于偏胖体型的孩子。我一直认为她在跳水队就是为了玩，可没想到竟然能在几年后再看见她。”

7岁她进入了北京二队，开始专业跳水训练，当时教练让她去主攻10米台，这里诞生过伏明霞、郭晶晶、陈若琳等一代又一代“跳水女皇”，而张家齐会是下一个吗？

张家齐还记得第一次站在10米高台，害怕得有些哆嗦，但她还是选择了勇敢面对，按照当时教练的想法，2020年16岁她可以去冲一冲东京奥运会，结果没想到那时她已经站上了最高领奖台。

2016年5月8日，在距离张家齐12周岁生日还有20天，她夺得了全国跳水冠军赛女子单人十米跳台冠军，从此一鸣惊人。

这场比赛其实还是里约奥运会的选拔赛，但当时张家齐岁数太小，无法参赛没办法进入里约大名单，一个月，2001年出生的任茜以不可阻挡的气势拿下10米台冠军，中国跳水从此进入“00后”时代。

2017年的全运会她有拿下了女子十米跳台的单人和双人两项冠军，奥运冠军任茜和亚军司雅杰都成了她的手下败将，当被问及关于夺冠的想法，一脸稚气的她说：“也不算什么，只是个荣誉而已，以后要拿更多冠军。”

当时只要她夺冠就有采访她的记者给她买芭比娃娃，她是记者们的“团宠”，这年在上海，12岁的陈芋汐，刚刚加入了上海跳水队，在10岁的全红婵还是湛江市体育运动学校的学员，但属于中国跳水“三小只”的故事已经开启，一个全新的时代即将到来。

2018年她在武汉世界杯上个人和双人的10米台冠军收入囊中，在雅加达她又夺得女子双人冠军，14岁的她几乎复刻了任茜在里约前的荣耀之路，2001年的任茜已经成为了“前浪”。

但此后，张家齐的跳水之路却遇到了“瓶颈”——青春期发育让她面临着巨大的困境，她说：“因为身高与体重变化后，做动作的感觉太不一样了。尤其是体重，需要自己控制，如果没有坚定的意志力，要控制体重是很难做到的。”

从2018年她的身高和体重都在快速变化着，为了帮助她北京队从北京体科所请来专家训练体能，一周三次给她补充体能，但当时她要面对着状态不佳、训练量陡增、青春期叛逆等种种问题，让她一度“看到水池就觉得烦躁”。

当时北京队领队余俭很照顾她，知道她喜欢小动物休息日就带她去动物园，甚至余俭还专门养了条狗，每次接张家齐从训练局到天坛公寓的路上，就让她和小狗在车上玩一会儿。

所有爱她的人陪着她熬过来最艰难的时期。

2019年，她又换搭档了，这次是来自上海的陈芋汐，全国跳水锦标赛女子双人10米跳台“奇袭组合”初次亮相就拿下冠军。短短两年她把全运会、亚运会、世界杯、世锦赛的冠军拿了个遍，唯一的悬念就是奥运会。

随后又是疫情，奥运会推迟一年，正是这一年让2007年的全红婵迎来了机会，也让2004年张家齐感到了压力，奥运选拔赛上，她的成绩排在全红婵和陈芋汐之后，只拿到了女子10米台双人的参赛资格，可这张门票已经足够。

这四年从初露锋芒到危机四伏，张家齐挺过了最艰难的时期，从少年天才到更年轻一代崛起，她还没学会长大可命运已经拖着她成为了“前辈”，那个奶萌的张家齐才17岁，可她的身后有太多后辈们虎视眈眈。

2021年7月27日她终于她终于踏上了梦寐以求的舞台，5岁的时候她和自己的偶像郭晶晶有一张合影，那张照片有几个字“奥运冠军榜”，如今张家齐也加入了进去，“其实我当时还是有点发蒙的。小时候我都是看着哥哥姐姐们比赛，现在轮到自己了，才感受到那种特别的压力。”

而跳水队早将动作练成了机械记忆，只要不出大错，冠军几乎不会旁落，“奇袭组合”闪耀东京，她们和师妹全红婵组成了中国跳水队“三小只”，而呆萌的张家齐也被看做“国民闺女”。

“这次还会给我买芭比娃娃吗？”做为奥运冠军她眨着一双无辜的大眼睛问采访的记者，而记者回答：“当然会。”

奥运会之后她收获了荣誉、地位、名利……但在母亲肖英杰眼里她依然是那个有些调皮又很坚强的小孩子，在决赛之前肖英杰每天都和女儿通话，而决赛那天她怕给女儿带来压力就忍着没联系，“你只能看着她身上的伤，你知道她的疼，可是你什么都替不了她，这些都只能她一个人去面对。”

奥运会结束一年后，中国跳水队进来了更多和全红婵年纪相仿的队员，刚成年的张家齐真的已经成为“老将”，她说中国跳水一直都很卷，每个人都跳得很好，不跳上400分都不好意思站上去，同样是身材发育的压力，当再次面对镜头，张家齐的青春痘多了，少年终将长大，她选择了面对挑战，尽管确实艰难。

在搜索网站上打出张家齐的名字，不同于一年前全是褒奖，这次的联想词有“张家齐怎么了？”、“张家齐退役了吗？”等内容，这次世锦赛她只有混合全能项目参赛，可比赛临近换成了全红婵，她知道自己的不足，奶萌的张家齐选择了坚强和硬抗，她心中还有个2023年的梦想，那是她还不满20岁。

她曾说：“你要想练跳水很简单，但你要想到更高的地方就必须很努力呀。”面对困境她失望却不抱怨，“跳水是我的一段人生，是我的一个职业，我热爱它，那我就要把它做到最好。

有记者问她：“你曾经说能蝉联多少届冠军就蝉联多少届。现在目标变了吗？”，张家齐回答：“可能变了吧！以前年少轻狂不懂事，没想到那么难！”

竞技体育的残酷就在于此，无时无刻都有新人要来取代自己，如何做到长青，始终保持竞争力需要付出常人可能无法想象的努力。

“没想到那么难”但张家齐选择了勇敢，人们喜欢她也不仅仅是她奶萌的外表，而是奶萌下那颗不认输的心，她拼过、挣扎过也笑过、得意过，她有自己小女生的一面，也有自己奥运冠军的一面，不管是哪一面，张家齐的跳水人生都是完美的。

跳水队不存在排挤或阴谋论，对于中国跳水队每个人上去可能都能拿金牌，但你必须证明为什么拿金牌的那个人只能是你，这些问题残酷到有些残忍，但这也可能是中国跳水为何能长盛不衰的秘诀。2022年她通过了北京体育大学的保送录取初审，她还能进入校园于她而言也是一种幸运。

当多年以后，回想起2021年的东京奥运会，你肯定还会记起张家齐那张奶萌的笑脸，她有着这么多年中国体育极少见的纯粹和天真，一个人畜无害的大魔王谁不爱呢？