哺乳妈妈在给孩子喂奶的时候总是觉得奶量太少怎么办，怎么增加奶量呢，在给孩子喂奶的时候应该怎么喂奶呢，很多哺乳妈妈都是生平第一次当妈妈，不知道怎么做，餐饮美食网小编为大家带来了关于哺乳妈妈喂奶的方法。

怎么用吸奶器增加奶量

Q 背奶(挤奶喂养)妈妈如何利用吸奶器增加奶量?

A 如果你是纯挤奶喂养的妈妈，或者你平常也使用吸奶器，吸奶器也可以帮助你增加奶量。

每天增加挤奶/吸奶次数。频繁地挤奶比长时间地挤奶效果更好;

增加和宝宝的皮肤接触;

吸奶的同时挤和按摩胸部(亲喂的时候同时轻柔按摩也可能有帮助哦);

当吸奶器已经吸不出来后，再继续吸几分钟;

在使用吸奶器前、后，用手挤奶几分钟;

密集吸奶，比如在2-3小时内多次吸奶，每次的时间不需要太长，15-30分钟，或以不让你感到不适为限。别忘了，在使用吸奶器前后都用手挤奶几分钟;

千万不要忽略了夜间哺乳或者挤奶。很多妈妈追奶效果不好，主要是忽略了夜间哺乳或挤奶。当我们排空乳房，给身体的信号是，需要产更多奶，而夜间如果不挤奶，又给身体相反的信号，不需要那么多奶……所以，如果妈妈要追奶，尤其是当奶量差距较大时，一定记得在夜间也安排1-2次哺乳或者挤奶。

哺乳妈妈吸奶误区

误区一：必须将乳房吸到软绵绵的才罢休

确实，很多医生说过要排空乳房，否则就涨奶、堵奶。但是对于奶水本就多，甚至宝宝吃一侧就饱了的麻麻们来说，排的空空如也并!非!好!事!因为本就奶量分泌大于宝宝的需求，一味要求彻底排空乳房。只会使奶量越来越多，造成乳房频繁涨奶，需要宝妈不停地吸奶、存奶。

解决办法：

按需吸奶，做到供需平衡。如果宝妈已经遇到上述情况，可减少吸奶次数，吸奶至舒适程度即可，不必非得彻底排空，之后奶量会逐步减少，做到既能满足宝宝需求，还能帮宝妈避免涨奶的困扰。

对于奶水不足的宝妈可以看看这篇文章：

误区二：吸不出来就认为母乳少

吸不出来奶=没奶?这个观点是错误的，其原因与以下三个方面有关系：

1、母乳少且粘稠(比如：初乳)，这样挤不出来奶属于正常现象。建议让宝宝吸吮，对于新生儿来说，初乳的量已足够能满足宝宝的需求，因为新生儿的胃容量如下图☟

2、吸奶器未完全包裹乳房，导致空气跑出，也会造成吸不出奶的情况。

3、吸奶器的种类繁多，单双头的、手动的、自动的，如果宝妈吸奶时乳房疼痛的厉害，就说明这款吸奶器不适合你。每位宝妈的乳房乳头大小不一，合适的吸奶器和喇叭罩很关键。因为长期使用不合适的吸奶器，不仅吸不出奶，还会造成乳腺堵塞。

误区三：积乳要靠吸奶器按摩疏通

很多宝妈遇到积乳就将希望寄托于吸奶器上，殊不知吸奶器的按摩功能对于解决积乳问题，并没有什么卵用。过度的抽吸反而会导致部分乳腺管堵塞不通，疼痛加剧。

解决办法：

哺乳妈妈出现积奶情况时，吸奶器仅能作为辅助作用。首先适度排空乳房，局部热敷，然后按揉整个乳房5下左右，再将肿块轻轻地向乳晕方向按摩，以便使淤积的乳汁排出，促使乳管畅通。按摩乳房时可涂抹少量的植物油，以免皮肤摩擦损伤。如果有发烧情况，可以吃点消炎药。对青霉素不过敏的话，可以吃阿莫西林或者头孢。

误区四：吸奶时间超过半小时

宝妈排空乳房时总觉得，排奶一定要吸干净，动作必须一气呵成，结束后一看表：“呀!都吸了一个小时了。”哺乳妈妈吸奶的时间过长真的好吗?其实过度使用吸奶器可能会造成乳晕水肿，宝宝衔乳困难，宝妈乳头疼痛。

解决办法：

吸奶时间不宜过长，两侧乳房的吸奶时间保持在30分钟之内为佳。如果乳房疼痛，需立即停止，让乳房得到充分休息。

不同的情况下吸奶器怎么用好

1、早期母婴分离的情况

吸奶器肯定不是一个开奶的工具，所以在宝宝还没有直接吸吮妈妈乳头的时候就使用吸奶器，风险还是很高的。如果产后出现某些特殊情况造成母婴分离，那么最先考虑的是能否向医院寻求帮助，是不是可以提供医用级别的吸奶器，并且最好配合按摩手挤的方式来开奶并且收集初乳。一般我们在市面上买到的常规吸奶器其实都不适合月子里使用，如果仔细去看说明书的话，很多吸奶器都会写明适合产后4-6周使用。主要的原因就是新生儿吸吮方式和大宝宝不一样，而妈妈在产后也不可能马上分泌很多乳汁，初乳都是量少而浓稠的，用常规吸奶器很难挤出并且收集，还有可能造成妈妈乳头、乳房疼痛，甚至水肿。

在妈妈的乳汁可以正常分泌以后，再逐渐开始使用吸奶器来刺激泌乳，同时可以把挤出来的乳汁留存起来给孩子吃。

2、上班背奶的情况

一般来讲，在上班前一两周的时候开始和吸奶器去磨合就足够了，有过一段时间规律的亲喂，妈妈的泌乳情况一般都会比较稳定，对吸奶器也可以适应的比较好，妈妈在刚开始使用吸奶器的时候不要过于介意产量，乳房去适应一种新的泌乳刺激肯定是需要时间的，不要因为产量不理想就加大吸奶力度和延长使用时间，这样并不会明显增加产量，反而有可能使乳房疼痛受伤。

3、产量过多的情况

有些妈妈的产奶量严重超过宝宝的需求，这确实是很痛苦的一件事，很多妈妈因为担心不把奶水排空就会造成淤积甚至乳腺炎，就不断的用吸奶器去排空乳房，因为吸奶器的额外刺激，妈妈的产量就持续的上升，不吸就涨的很难受，吸了下一次还会继续产更多，恶性循环。其实这种情况下妈妈要根据自己的感受调整吸奶器的使用频度，尽量不要把乳房吸到软软的一滴奶也不出的程度，维持在有轻松舒适感的程度，才有可能逐渐达到供需平衡。