1、不给孕妇吃青西红柿。

小凡在未怀孕时很喜欢生吃西红柿，在怀孕后，丈夫跟她三令五申，让她不能碰生的西红柿。有一回小凡嘴馋，拿着生西红柿刚要进嘴，恰巧被丈夫看到了。丈夫非常生气地说：“等你把孩子生下来，再吃也不迟。青西红柿有龙葵素，不能吃！”

就如小凡的丈夫所言，青西红柿含有毒物质龙葵素。大家在食用未成熟的西红柿时，口中容易出现苦涩感，多吃很可能会出现腹泻或者是呕吐，孕妇是不能吃青西红柿的。

西红柿煮熟后会释放一种营养物质，叫做番茄红素，所以喜欢吃番茄的孕妇可以多吃西红柿炒鸡蛋。

2、怀孕的女子不能吃马齿苋。

青青也是一位准妈妈，不过她和婆婆的关系并不融洽。一天婆婆将煮好的饭菜端上桌，青青吃午饭后没过多久，她居然发现自己见红了。待在书房里的丈夫，赶快把妻子送往医院，结果医生问完青青的情况很生气地指责了她的丈夫：“孕妇是不能吃马齿苋的！”

之所以不让怀孕的女子吃马齿苋，是因为在中医上记载马齿苋是寒凉以及滑利之物，它对子宫有兴奋的作用，孕妇吃多了是会流产的。

尽管孕妇需要多吃青菜，但青菜的首选绝对不是马齿苋，相反，孕妇可以吃油麦菜或者是空心菜。

3、孕妇上火，不能给她们喝苦瓜汤下火。

娇娇最近时常上火，经常会有口腔溃疡。每一次的口腔溃疡都让娇娇难以下咽，娇娇的丈夫看到这一幕非常心疼妻子，所以下班之后他跑到市场上买来青蟹以及苦瓜，想为妻子泻火。当卖苦瓜的大叔听到是给怀孕的妻子准备，则坚决不卖给娇娇的丈夫，他说：“苦瓜是寒性的，孕妇最好别碰。”

苦瓜中含有大量的奎宁，这种化学成分会刺激子宫，所以怀孕的妻子最好少吃苦瓜，并且苦瓜性质寒凉，常吃苦瓜，还可能导致腹泻。虽然苦瓜青蟹汤味美，如果贪喝，不仅是孕妇，就连人们都会出现胃部不适。

科普完妻子在孕期的禁忌食物后，就再来说说孕妇能吃什么，尤其是以下几种蔬菜，家人可以给她们多吃。

1、孕妇可以多吃胡萝卜。

怀孕后的女孩子需要补充营养，所以在蔬菜的选择上可以挑一些富含维生素的青菜。如果宝妈想要让自己的身材变得更加匀称，富含纤维素的蔬菜。尤其是胡萝卜，这种蔬菜中含有大量的木质素，能提高孕妇的免疫功能。

2、山药在孕期少不了。

山药的口感绵密、香甜，一道不可多得的美食。然而山药本身有大量的活性酶物质，它能促进肠道蠕动。当孕妇出现了妊娠反应，家人可以给孕妇多吃山药。再者，常吃山药还能缓解腹胀、消化不良。

准妈妈在孕期的胃口会大开，丈夫有时候会禁不住妻子的哀求，对其听之任之。然而丈夫的妥协是不对的，小小的一根青菜也可能会在孕妇的体内产生蝴蝶效应。

孕妇也应该多上常识课或者多看食材书籍，了解各类蔬菜的特点。最重要的是，在胃口大开的时候要懂得忌口。