1限盐

身体中的水分总是会从钠含量较低的地方转向含量高的地方，眼睛周围的浮肿就是最好的例子，特别是在晚餐进食了含盐量较多的食物之后，早上醒来时眼睛就会浮肿了。所以限盐对于避免眼睛浮肿来说是很有必要的。

2防治过敏

在过敏时期里，眼睛总是会变得水汪汪的，周围也会出现浮肿。这时候就需要治疗过敏、感冒或者鼻窦炎的药物出马了，它们可以让你水汪汪的大眼睛变干，当然还可以让你少流一下鼻水。

3洗鼻壶

提到鼻水不得不提一下洗鼻壶。这个外观看上去就像个小茶壶的东西，它可以把盐水注入你一边的鼻孔，然后从另一个鼻孔流出。虽然听起来有些奇怪，但是确实有助于季节性过敏或者鼻窦感染的病人清除鼻窦中过多的水分。

4调整睡姿

如果你是侧躺着或者趴着睡觉，重力的作用会导致液体集中到你的眼睛，紧接着就会出现浮肿了。这时候你需要调整你的睡姿，也可以尝试在你的头下多垫个枕头。

5睡前卸妆

不要带着眼妆就去睡觉，它会使你的眼睛在第二天醒来变得浮肿。最好每天睡前都用卸妆水将眼部周围的妆容清理干净，即使不化妆，最好也在睡前好好儿地洗洗脸。

6少饮酒

要喝酒的话最多只能喝1杯，为了你的“靓眼”就不要再多喝了。酒精很容易使你的皮肤变干，一旦你的眼部周围较为脆弱的皮肤受到侵害，就很容易形成眼袋。如果你因为某些原因多喝了一些酒，可以在睡前多些喝水，睡前最好在眼周涂一些保湿霜。

7不要吸烟

吸烟可以使皮肤变得干燥，眼周皮肤会出现皱纹、下垂等现象，整个人看起来就像提前衰老了一样。姐妹们还是尽早戒烟吧！

8预防紫外线

有很多方法可以保护自己的身体和脸部肌肤免受阳光照射。过多的紫外线可以使你的眼周皮肤出现褶皱甚至下垂。使用防晒霜、太阳镜或是带顶遮阳帽，都可以用来避免紫外线对脸部皮肤的侵害，当然包括眼睛咯。

9冷敷

眼睛肿了怎么办？先别急，可以冷敷一下黄瓜片，茶包或者汤匙（虽然看上去有些怪）都可以，重要的是给眼部周围的皮肤降降温。

10眼霜

一定要选择适合自己的眼霜，一些老式的眼霜和化妆水并不合适，它们会刺激你眼睛周围的皮肤。为了减少眼睛浮肿，建议选用一些视黄醇眼霜，当然不是人人都需要，最重要的还是自己适合。

11遮瑕霜

如果眼周出现色素沉着，它会让你精致的面容出现一丝瑕疵，这时候你就需要遮瑕霜把它们藏起来，记住选择一款和你的肤色匹配的哦。