空气炸锅土豆块做法有什么(土豆这么做少放油还能帮助减肥瘦身)
2023-02-08 本站作者 【 字体:大 中 小 】
孜然薯角
原料:小土豆、玉米油、盐、孜然粉、黑胡椒粉、香葱;
制作过程:
1、小土豆洗净,不用去皮,如果介意也可以把皮去掉,不过我个人觉得有土豆皮在更好吃;
2、把洗干净的小土豆切成小三角;
3、放在大碗里,把切好的小土豆块放进去,放上盐、黑胡椒粉、孜然粉、玉米油;
4、用筷子拌均匀,使每个土豆都沾上食用油和调味料;
5、把拌好的土豆块放在空气炸锅的炸篮里;
6、空气炸锅设置200度,25分钟;中途需要拉出炸篮晃动晃动,让薯角在炸锅里受热均匀;
7、孜然薯角做好了,用筷子扎一下,很容易就扎透了,保证熟透就可以出锅了;
8、摆在盘中,再撒上切好的香葱碎,可以开吃了。
怎么样,是不是够简单呢,土豆营养丰富,如果想要减肥,可以把土豆代替主食来食用,帮助达到减肥瘦身的目的,早上的时候用用空气炸锅炸一锅孜然薯角,好吃又好做,还能减肥,还是值得推荐的,今天早上我自己就吃了大半盘呢。
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