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月经是黑色的是什么原因(日常如何避免经血变黑的发生)

2023-02-08 本站作者 【 字体:

月经是黑色的是什么原因(日常如何避免经血变黑的发生)

经血颜色指的是月经期经血的颜色,经血正常的情况下,那么经血应该呈暗红色,并且在经血中会伴有脱落的子宫内膜碎片、阴道上皮细胞和宫颈粘液,并无血块。

如果经血比较稀薄,像水一样,并且颜色发粉红色,或是呈黑色或偏紫色,那么都属于不正常的情况。月经呈黑色,从中医角度上讲是血瘀,属月经不调。

让经血“鲜血”变“黑血”的原因

1.气血两虚

月经周期不规律,有时提前有时延后,经血量或多或少,并有经期延长的情况,经血颜色偏淡较稀薄。

或伴有腹部疼痛、头晕眼花,以及面色苍白、舌质淡红。调理的方法主要是补足气血。

2.血寒

经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。调理的方法是温经散寒。

3.肾虚

月经周期不规律,经血量少,颜色偏淡或黯红,并且较稀薄,有时会伴有腰膝酸软,脚跟痛。还会出现头晕耳鸣、小腹怕冷、起夜情况。

主要调理方法是以补肾为主来调理经期。

4.气滞血瘀

经血在宫内淤积时间长所致, 痛经与此有关,经期没有规律,经血量有时多有时少,并且经血颜色偏紫红色,经血流通不畅,或是常有小腹疼痛、乳房胀痛、舌质紫黯伴有瘀点、脉弦或涩、苔薄白或薄黄。

调理方法注意促进血液循环、理气止痛。

日常如何避免经血变黑的发生?

1、保持精神愉快

尽可能地保持心情愉快,避免精神刺激和情绪波动。

2、正确选择合适、健康的内裤

内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、注意卫生,预防感染

首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

4、注意保暖,避免寒冷刺激

万万不能再因为爱美在寒冷的天气卷裤脚、穿得太单薄了。是时候立志做一个要温度不要风度的美女子了。

5、注意饮食健康

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。

6、避免过劳,注意休息

一般来说女人月经血黑色时还会伴有头晕乏力等症状,这时需要经常休息,充足睡眠可以获得一定的精力。

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