腊肠的功效与作用是什么（香肠煲仔饭是这么做的）
2023-02-08 本站作者 【 字体：大 中 小 】
食材清单
1蚝油 酱油 少许
2腊肠 一根或半根
3菠菜 两颗
4大米 适量
5胡萝 卜一根
6豇豆 10克
做法有一下几个步骤
1准备好所需要的食材
2香肠切片豌豆一起准备好
3洗好菠菜和胡萝卜，胡萝卜切成自己喜欢的形状
4大米洗好放入砂锅加水煮
5大米煮到出现蜂窝状
6放入香肠胡萝卜豌豆盖上盖小火焖十分钟后加入菠菜焖一分钟
7加入酱油香油拌均匀即可
8制作完成
香喷喷的饭制作完成，没有食欲满满的感觉 ，赶快收藏做给你的家人吧
营养价值。
腊肠：功效与作用开胃助食增进食欲
胡萝卜：能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力。
菠菜：含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
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