桃子，在中国的平原、丘陵、沙地、山里都可以种植，产量也较高，在夏季成熟，比较常见，口感酸甜，夏季炎热的时候，吃上几个桃子，那是一种享受。有人特别爱吃桃子，吃到饱，桃子吃多了会怎样，桃子吃多了有什么坏处吗?

一、桃子吃多了会出现的状况

1、会腹胀

明代李时珍说过：“生桃多食，会令人膨胀及生疮疖，有损无益。”意思就是桃子未熟吃多了的话，会令人膨胀。那有人说，我不吃生的，等熟了再吃，熟桃子吃多了会怎样?不管生桃还是熟桃，吃多了都会有饱腹感，就是常说的腹胀，有慢性胃炎和胆囊炎的人特别要注意，桃子吃多了的话会加重病情，另桃子外表有一层茸毛，一定要清洗干净再吃，不然会引起皮炎或呼吸道感染，严重的话会导致咳嗽、哮喘。

2、会上火

桃子营养丰富，水分充足，可以生津止渴，但是，桃子属于温热水果，体寒者食用，有利于促进消化，滋润肠胃，但它也不能多吃，要不然会口干舌燥、咽喉肿痛，特别是体质偏热和本身就上火的人，食桃过多的话，会流鼻血，加重上火症状。所以，桃子不能多吃，每天食量控制在250克以内最好。

3、拉肚子

桃子吃多了除了会腹胀、上火，还会拉肚子。有人可能觉得奇怪，桃子又不是寒性水果，夏季这么热吃多了还会拉肚子?是的，桃子吃多了确实会拉肚子，特别是肠胃功能较弱的人，因为桃中含有大量的大分子，肠胃不好的人没办法消化这种物质，所以会拉肚子，婴幼儿最好不吃。另外要注意的是，桃子表面的茸毛没洗干净的话，容易引起肠胃过敏，也会导致拉肚子。

二、桃子吃多了的坏处

1、消化不良

桃子吃多了有什么坏处呢？生桃和硬桃吃多了很容易引起消化不良，因为硬桃中所含的大量的粗纤维，熟桃中含有大量的大分子，这两种物质都不好消化吸收，吃多了的话会胃胀积食，消化不良;婴幼儿、孕妇、肠胃脆弱之人都不适合吃桃子。

2、加重肾病

桃子所含营养中，钾元素含量较高，肾功能不全者不建议食用，会加重肾病。此外，糖尿病患者和易过敏人群也不建议食用，因为桃子含糖，糖尿病人食用后容易引起血糖升高，爱过敏人群接触桃子的茸毛易过敏，导致皮肤骚痒。

结语：桃子吃多了会腹胀、上火、消化不良，知道了这些，相信再好吃的东西，吃货们为了自己的健康也能控制住嘴巴吧。

阅读剩余的41%