良好的血液循环对你的健康至关重要，因为你的血液将氧气和营养物质带到身体的所有其他部位，调节你的PH值，并有助于基本上每个身体过程。循环系统的故障会导致严重的健康问题。有一些因素会导致血液循环不良，从而导致向身体的某些部位输送的血液量不足。血液循环不良影响所有年龄段的人，但在老年人中更常见。以下是每个人都应该注意的血液循环不良的一些最常见症状。

1. 食欲不振。当你的肝脏接收到足够数量的血流时，它会向大脑发送饥饿信号。但当血流速度减慢时，你的消化功能很容易受到影响，所以你会感到不那么饿，白天吃的饭也少。

2. 疲惫。当你的循环系统变慢时，它就失去了向你的肌肉输送足够数量的氧气和营养物质的能力。缺少氧气和营养物质为你的肌肉提供燃料，反过来会使你更快地感到疲惫。这种症状的特点是呼吸不畅，肌肉酸痛，在日常活动中耐力下降。

3. 四肢冰冷。如果你的血液循环不好，血液将不能以最佳速度流动，而这有助于将体温保持在健康水平。因此，血流缓慢将导致手指和脚趾等距离最远的部位感觉比身体的其他部位冷得多。

4. 皮肤变色。由于你的四肢得到的氧气量不足，你可能会注意到覆盖在你身体这些部位的皮肤变色了。你的手指和脚趾会有轻微的瘀伤，并可能呈现出蓝色或紫色的色调。

5. 肿胀。如果循环不良干扰了肾脏，就会导致不正常的肿胀。当循环系统出现故障时，身体保持血管内液体的能力受到影响，液体可能会渗出并沉淀到四肢的周围组织中。因此，你的手或脚可能出现肿胀和浮肿。

6. 腿部溃疡。溃疡是皮肤疼痛发炎的症状，它们看起来像皮疹，不肯消失。它们可能发生在脚踝和膝盖周围。如果你开始注意到皮肤上的干红斑块，这可能预示着你的循环系统出现了严重问题