要弄懂“如何区分ABCD等罩杯”这个问题，首先必须知道女性的胸围是怎么测量出来的。

在这，我先教大家如何准确测量自己的胸围。测量自己的胸部尺寸时，需要你——

①双肩放平，自然站立，水平测量乳房基底处的胸围，这就是下胸围；

②然后前倾45度，以乳头为测点，用软皮尺测量胸部最丰满处一周，即是上胸围。

一般大家买文胸时看到的尺码多为两种形式，比如34A、80B等，其中的34和80都指的是下胸围。

注意：内衣尺码标注的34是以英寸为单位（1英寸约等于2.54厘米），80则是以厘米为单位。

至于34A、80B中的A、B，指的就是罩杯的大小。

那么，如何区分ABCD等罩杯？

很简单，上胸围减去下胸围的差值，就是界定罩杯的标准，即罩杯大小=上胸围-下胸围。

大家可以参考以下数据：

如果你对自己测量的尺寸不是很确定，可以到商场的内衣专卖店测量一下。

如今，多数内衣专卖店都有试穿服务，可以让那些经验丰富的售货员帮你测量，以便买到更合适的文胸。

需要提醒大家的是：许多女性两边乳房大小不一，在购买文胸时，建议以大的那只适合为宜。

总之，选购的文胸须贴服身体，不能太紧，也不能太松。

若文胸边缘嵌进肉里，表示你买小了，长时间穿戴可能会勒得你肩背难受，甚至让你呼吸困难；

若是文胸边缘起皱，则意味着可能买大了，这种文胸难以起到良好的承托作用。